Toujours attirée par les bad boys qui vous font souffrir ? Voici pourquoi (et comment en sortir)

Vous rêvez d'une relation de couple épanouie et durable. Pourtant, malgré vos bonnes résolutions, vous retombez toujours sur le même genre d'homme : celui qui vous fait vibrer... mais aussi pleurer toutes les larmes de votre corps. Vous avez beau savoir que ces bad boys ne vous apporteront rien de bon, ils exercent sur vous une attraction presque magnétique. Et face à eux, les "bons gars" vous semblent bien fades et ennuyeux. Pourquoi diable reproduisons-nous ce schéma ? Je vous explique les rouages psychologiques derrière cette attirance toxique, et surtout, comment en sortir !

Ce qui nous attire inconsciemment chez les "mauvais garçons"

Sous leurs airs de rebelle nonchalant, les bad boys semblent tous taillés dans le même moule. Mais quelles sont les caractéristiques qui font craquer notre cœur (et notre cerveau) malgré nous ?

• Ils dégagent une aura de confiance en eux et de charisme, même si ce n'est souvent qu'une façade
• Leur coté "je-m'en-foutiste" et provocateur joue sur notre attirance pour le risque et l'interdit
• Leur mystère et leur part d'ombre laissent libre cours à notre imagination et nos fantasmes
• Leur indisponibilité émotionnelle attise un sentiment de manque et agit comme une "rareté" qui augmente artificiellement leur valeur à nos yeux
• Les montagnes russes émotionnelles qu'ils provoquent (passant du chaud au froid en un clin d'œil) créent une forte dépendance dans notre cerveau

Bien entendu, tout ceci n'est qu'un leurre, le reflet de nos propres blessures et croyances limitantes. Car le bad boy est rarement le bad boy qu'on croit. Ce sont nos failles internes qui projettent sur lui tout un "scénario romantique" bien éloigné de la triste réalité.

Pourquoi les "hommes biens" nous ennuient-ils autant ?

Bizarrement, quand on tombe enfin sur un homme attentionné, à l'écoute, prêt à s'engager... on s'ennuie ferme ! Toute cette stabilité et cette sécurité affective, c'est ce qu'on rêve pourtant d'avoir. Mais une petite voix nous souffle que quelque chose "manque". Que se passe-t-il ?

• Notre cerveau, conditionné aux drames et aux crises répétées, est devenu "addict" aux montées d'adrénaline. Il recherche ces pics émotionnels devenus "sa normalité".
• Toute notre estime de soi s'est construite autour de la quête de celui qui ne veut pas de nous. Sans cette "mission", on se sent vide, inutile.
• À force d'insécurité, on ne sait plus faire confiance. On doute de la sincérité de celui qui nous aime vraiment. On sabote inconsciemment cette relation "trop belle".
• Nos modèles amoureux (parents, fiction, société) nous ont appris que l'amour "doit" être compliqué. Un homme qui nous aime simplement nous semble suspect !
• Le bon gars réveille notre peur de l'engagement. S'il est là pour de bon, plus moyen de se défiler. Cela demande de faire face à nos propres blocages.

Dit comme ça, ça semble aberrant n'est-ce pas ? C'est toute la perversion des schémas amoureux toxiques : ils nous font confondre souffrance et amour, et nous détournent de ce qui pourrait vraiment nous rendre heureux. Heureusement, avec de la lucidité et un peu de courage, on peut reprogrammer ce logiciel défectueux !

6 étapes pour casser votre attirance toxique et vous ouvrir au vrai amour

Rassurez-vous : ce n'est pas une fatalité. Même si vous avez le sentiment de toujours revivre le même scénario, vous pouvez changer la donne et enfin attirer à vous une relation saine et nourrissante. Voici les étapes clés :

1. Identifiez clairement les red flags chez vos partenaires et vos schémas amoureux destructeurs. Mettez des mots dessus, déconstruisez le mythe du bad boy.
2. Reconnaissez que vos attractions passées étaient une addiction malsaine à la souffrance, pas de l'amour. Ce n'est pas ce que vous méritez !
3. Définissez les qualités du partenaire idéal : bienveillance, stabilité, engagement, respect... et polarisez-vous là dessus. Visualisez cette relation en détail.
4. Apprenez à faire confiance petit à petit aux "bons gars". Donnez-leur une vraie chance en étant curieuse, en osant la vulnérabilité.
5. Laissez infuser la relation, même si le rythme vous semble lent. C'est en créant un lien d'intimité jour après jour qu'une belle complicité va naître.
6. Impliquez-vous à 100% dans votre développement personnel. Travaillez sur vos blessures, nettoyez vos croyances. Plus vous vous aimerez, plus vous attirerez quelqu'un qui vous aime vraiment.

En bref, apprenez à voir les bad boys tels qu'ils sont vraiment et non comme votre inconscient les fantasme. Et surtout, réapprenez à être attirée par la sécurité affective et la bienveillance. C'est un muscle qui se travaille ! Le jour où vous ressentirez enfin cette attraction magnétique pour un homme profondément bon, vous saurez que vous êtes sur la voie de la guérison.

Nos réponses à vos questions sur l'attirance pour les bad boys

J'ai peur de m'ennuyer à mourir dans une relation saine...

C'est une crainte normale quand on a été habitué aux montagnes russes émotionnelles ! Rassurez-vous, une relation saine ne veut pas dire une relation "plan-plan". Être avec un partenaire bienveillant vous apportera un nouveau type d'excitation : celle de vous découvrir vraiment, de vous accomplir ensemble, de vivre enfin sereinement votre amour. C'est tout sauf ennuyeux !

Malgré tout, je n'arrive pas à me débarrasser de mon attirance pour les bad boys...

Ne soyez pas trop dure avec vous-même. Nos schémas amoureux toxiques sont souvent profondément ancrés, il faut du temps pour les déconstruire. Soyez déjà fière d'en avoir conscience ! Maintenant, à chaque fois que vous ressentez cette attraction, interrogez-la : qu'est-ce qui m'attire exactement ? De quoi ai-je peur si je n'y cède pas ? En comprenant peu à peu vos mécanismes, vous pourrez mieux les déjouer.

J'ai laissé passer des hommes biens à cause de mon attirance toxique, est-ce trop tard ?

Il n'est jamais trop tard pour s'ouvrir au véritable amour ! Que ces histoires passées vous servent de leçon pour ajuster le tir à l'avenir. Et si vraiment votre cœur vous dit que vous avez laissé partir une belle personne, osez revenir vers elle, en toute authenticité. Expliquez votre cheminement, vos regrets et votre désir de mieux faire. Le pire qu'il puisse arriver est un refus, mais au moins vous serez fixée !