Les vieux remèdes de grand-mère pour libérer les bronches congestionnées
Crédit Photo : Depositphotos Toux grasse, gêne respiratoire, gorge qui gratte... Les bronches encombrées sont un véritable cauchemar qui peut vite gâcher votre quotidien. Avant de vous ruer sur les médicaments, avez-vous pensé à tester les bons vieux remèdes de grand-mère ?
Simples, naturels et terriblement efficaces, ils pourraient bien vous aider à respirer de nouveau librement !
Un grog au miel pour apaiser les bronches irritées
C'est un grand classique des soirées d'hiver de notre enfance : le fameux grog de grand-mère ! Cette boisson chaude à base de miel et de citron était systématiquement préparée par nos aïeules dès les premiers symptômes d'un rhume ou d'une toux.
Dans une grande tasse, mélangez le jus d'un demi-citron bio à une cuillère à soupe généreuse de miel d'acacia ou de thym. Ajoutez une pincée de gingembre râpé puis versez de l'eau bouillante. Laissez infuser quelques minutes avant de déguster bien chaud.
Le miel et le citron vont adoucir vos bronches irritées tandis que le gingembre stimulera votre système immunitaire. Votre gorge sera apaisée et vos bronches enfin débarrassées de leurs vilaines sécrétions. Un vrai remède miracle !
Des inhalations à l'eucalyptus pour décongestionner les bronches
Les inhalations étaient le remède anti-bronchite préféré de nos grands-mères. Ces dernières avaient bien compris les vertus expectorantes et décongestionnantes hors pair des huiles essentielles, en particulier celles d'eucalyptus.
Faites bouillir un grand bol d'eau puis ajoutez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié ou globulus. Penchez-vous au-dessus du bol, couvrez votre tête avec une serviette et inspirez profondément les vapeurs pendant une dizaine de minutes.
L'eucalyptus va aider à fluidifier les sécrétions bronchiques et à désinflammer vos voies respiratoires. Votre nez sera également débouché et votre respiration grandement facilitée. Nos grands-mères ne juraient que par ce remède 100% naturel !
Un cataplasme à la farine de lin pour dégager les bronches
Bien avant l'invention des patchs chauffants, nos grands-mères utilisaient des cataplasmes de farine de lin pour soulager une bronchite ou une toux persistante. Cette astuce ancestrale permettrait de décongestionner les bronches en profondeur.
Mélangez 3 cuillères à soupe de farine de lin à un peu d'eau bouillante jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse. Étalez cette préparation sur un linge propre puis appliquez sur la poitrine ou le haut du dos. Recouvrez éventuellement d'une serviette chaude et laissez agir une vingtaine de minutes.
La farine de lin va littéralement "attirer" les sécrétions bronchiques vers l'extérieur et décongestionner vos bronches en un clin d'œil. Votre respiration sera plus légère et votre toux rapidement calmée. Quand la nature est au service de nos bronches !
Un sirop maison pour calmer la toux et les bronches enrhumées
Nos grands-mères étaient de véritables expertes dans la préparation de sirops maison aux vertus adoucissantes pour la gorge. Le sirop d'oignons en particulier était réputé pour calmer la toux et soigner les bronches encombrées.
Émincez finement 2 ou 3 oignons et placez-les dans un bocal en alternant avec 3 cuillères à soupe de miel et 3 cuillères à soupe de sucre roux. Fermez hermétiquement et laissez macérer une nuit complète. Filtrez et conservez le sirop obtenu au réfrigérateur.
Buvez 3 à 4 cuillères à café de ce sirop par jour jusqu'à ce que votre toux se calme. L'oignon contient des composés soufrés aux propriétés antibactériennes qui aident à assainir les bronches, tandis que le miel et le sucre vont adoucir votre gorge irritée. Un remède qui a fait ses preuves !
Une tisane aux plantes pour aider à expectorer
Nos grands-mères connaissaient les bienfaits de certaines plantes médicinales pour soulager les bronches encombrées et favoriser l'expectoration des glaires. Le thym, le lierre et le plantain faisaient partie de leurs meilleures alliées !
Mélangez à parts égales des feuilles séchées de thym, de lierre et de plantain. Placez une cuillère à café du mélange dans une tasse et versez de l'eau bouillante. Laissez infuser une dizaine de minutes avant de filtrer. Buvez 3 à 4 tasses par jour jusqu'à amélioration des symptômes.
Cette tisane va vous aider à désencombrer vos bronches en facilitant l'élimination des sécrétions. Votre respiration sera plus fluide et les quintes de toux s'espaceront rapidement. Les plantes, ces précieuses amies de nos bronches !
Tableau récapitulatif des 5 meilleurs remèdes de grand-mère pour bronches encombrées
| Remède | Ingrédients clés | Effets sur les bronches |
|---|---|---|
| Grog au miel | Miel, citron, gingembre | Apaise et adoucit les bronches |
| Inhalations à l'eucalyptus | Huile essentielle d'eucalyptus | Fluidifie les sécrétions bronchiques |
| Cataplasme à la farine de lin | Farine de lin | Dégage les bronches encombrées |
| Sirop d'oignons maison | Oignons, miel, sucre roux | Calme la toux et assainit les bronches |
| Tisane aux plantes | Thym, lierre, plantain | Favorise l'expectoration des glaires |
Bronches encombrées : la sagesse de nos grands-mères à la rescousse !
Parce qu'elles vivaient à une époque où la médecine n'était pas aussi développée qu'aujourd'hui, nos grands-mères ont dû apprendre à soigner les petits maux du quotidien avec les moyens du bord. Les bronches encombrées en faisaient partie !
Grâce à leur connaissance fine des bienfaits des plantes, des aliments et des gestes simples, elles ont su mettre au point des remèdes terriblement efficaces pour nous aider à mieux respirer. Alors pourquoi s'en priver ?