Ces 5 aliments courants détruisent votre foie à petit feu

Beaucoup d'aliments que nous consommons régulièrement dans notre alimentation sont très toxiques pour notre foie. Dans cet article, je vais vous expliquer quels sont ces aliments et comment faire de meilleurs choix pour votre santé. Alors, allons-y et plongeons dans le vif du sujet !

Le maïs : cet aliment courant est un véritable poison pour votre foie

Le premier aliment dont nous allons parler est le maïs. On estime que vous en mangez environ 9 kg par an. Le problème, c'est qu'il est bourré de glyphosate, un pesticide lié à la stéatose hépatique, l'inflammation du foie, la destruction de votre microbiome intestinal, le lymphome non hodgkinien et bien d'autres maladies terribles. Le maïs est pulvérisé plusieurs fois avec ce produit avant que vous ne le consommiez. 

Une étude a même montré que 80% des gens ont du glyphosate dans leur sang ! Donc privilégiez le bio dès que possible.

Le soja : l'autre aliment qui nuit gravement à votre foie

Autre aliment problématique produit en grande quantité : le soja. Chez nous, il est surtout utilisé comme source de protéines, alors qu'en Asie on le consomme entier. Le soja présente exactement les mêmes problèmes que le maïs à cause du glyphosate. 

Ces deux aliments sont principalement génétiquement modifiés car c'est le seul moyen de les couvrir avec cette toxine en gardant la plante vivante. Tout est tué autour, mais la plante survit, le glyphosate pénètre dedans et vous le mangez. Préférez donc aussi le soja bio.

Les fraises : le fruit le plus aspergé de pesticides met votre foie en danger

J'adore les fraises, c'est délicieux. Mais c'est malheureusement le fruit le plus chargé en pesticides. Une étude récente a montré que le jus de fraise pouvait même être utilisé comme pesticide efficace sur d'autres fruits ! Les fraises sont donc bourrées de produits chimiques. 

Tout comme les épinards, le légume le plus aspergé de pesticides. Votre foie filtre les toxines de votre sang. Si vous l'exposez à des micro-doses de poison toute votre vie, vous allez développer de graves problèmes hépatiques et d'autres maladies.

Le fructose : cet ennemi de votre foie se cache dans de nombreux aliments et boissons

Un autre aliment mauvais pour le foie, c'est le fructose. Il est lié à la stéatose hépatique, au diabète, à l'inflammation et à la suralimentation. On le trouve dans beaucoup de boissons et d'aliments transformés. 

Sa particularité est d'être principalement métabolisé par le foie, et non par les autres cellules comme les aliments similaires. C'est ce qui cause beaucoup de problèmes hépatiques. Le fructose favorise aussi l'obésité et d'autres soucis de santé.

Les huiles végétales : un désastre pour le foie présent dans tous vos aliments

Dernier aliment de la liste : les huiles végétales. Vous en consommez environ 3 cuillères à soupe par jour. Elles sont très riches en acide linoléique, très inflammatoires et provoquent une stéatose hépatique ainsi qu'une suralimentation. 

On les trouve dans de très nombreux produits transformés. Beaucoup de gens les utilisent à la place des graisses animales. Les huiles végétales comme l'huile de maïs, de soja, de colza sont terribles. Souvenez-vous, soja et maïs sont couverts de glyphosate et OGM. Les transformer en huile ultra-transformée n'arrange rien !