Infection urinaire : la méthode naturelle pour la soigner en 10 min

Vous souffrez d'une infection urinaire et cherchez un remède rapide et efficace pour soulager vos symptômes désagréables ? Pas de panique, il existe des solutions naturelles redoutables pour éliminer une cystite en un temps record, sans médicaments. Bien que soigner une infection urinaire ne soit pas possible en 10 minutes, voici quelques astuces pour apaiser et vous soulager rapidement.

L'eau citronnée, l'allié n°1 pour chasser les bactéries de la vessie

Boire de l'eau citronnée est le premier réflexe à avoir quand une infection urinaire pointe le bout de son nez. Le citron a en effet des propriétés antibactériennes puissantes qui aident à éliminer les germes responsables de l'infection. Pressez un demi citron bio dans un grand verre d'eau tiède et buvez d'une traite. Renouvelez l'opération 3 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

Les probiotiques, des bactéries bénéfiques qui renforcent vos défenses

Saviez-vous que notre flore vaginale joue un rôle essentiel pour prévenir les infections urinaires ? En effet, elle contient des bonnes bactéries qui empêchent les mauvaises de proliférer. Pour renforcer votre flore, pensez à consommer des probiotiques, sous forme de yaourts ou de gélules à avaler. Ils restaurent l'équilibre de votre flore en un clin d'œil.

Le yaourt, un concentré de probiotiques anti-cystite

Optez pour des yaourts au lait de brebis ou de chèvre qui contiennent deux fois plus de probiotiques que les yaourts de vache. Vous pouvez aussi craquer pour un yaourt au soja enrichi en ferments lactiques. Consommez-en 2 par jour pendant une semaine pour des résultats optimaux.

Buvez du jus de canneberge, un remède de grand-mère redoutable

Nos aïeules avaient bien compris les vertus de la canneberge pour soigner les infections urinaires. Ses tanins empêchent les bactéries d'adhérer aux parois de la vessie et facilitent leur élimination dans les urines. Buvez 3 verres de jus de canneberge non sucré par jour ou optez pour des gélules d'extrait de canneberge dosées à 400 mg, à raison de 2 gélules matin et soir.

Dites stop aux aliments irritants pour la vessie

Café, alcool, plats épicés... Certains aliments ont tendance à irriter la vessie et aggravent les symptômes de cystite. Le temps de soigner votre infection, bannissez-les de votre alimentation. Préférez une cuisine douce à base de légumes vapeur, céréales complètes, poisson, poulet. Limitez aussi votre consommation de sucre qui favorise la prolifération des bactéries.

Les aliments stars anti-cystite à mettre au menu

Certains aliments sont de véritables alliés pour accélérer la guérison d'une infection urinaire :

• L'ail cru, un puissant antibactérien naturel
• Les myrtilles, riches en tanins protecteurs
• Le persil, un diurétique qui nettoie les voies urinaires
• Les graines de courge, sources de zinc aux propriétés anti-infectieuses

Soulagez la douleur avec des huiles essentielles apaisantes

Pour calmer rapidement les brûlures mictionnelles, appliquez quelques gouttes d'huile essentielle de tea tree diluée dans de l'huile végétale sur le bas ventre et la région pubienne. Vous pouvez aussi masser ces zones avec de l'huile essentielle de lavande aspic connue pour ses vertus antalgiques. Renouvelez 3 fois par jour jusqu'à soulagement.

Dormez sans culotte pour aérer votre flore intime

Pour accélérer la guérison, adoptez quelques gestes d'hygiène simples. Portez des sous-vêtements en coton et évitez les pantalons trop serrés qui favorisent la macération. Le soir, dormez sans culotte pour aérer votre flore intime. Pensez aussi à vous essuyer de l'avant vers l'arrière aux toilettes pour ne pas ramener de bactéries vers la vessie.

En appliquant ces remèdes naturels simples et efficaces, vous devriez vous débarrasser de votre infection urinaire en un temps record. 

N'hésitez pas à consulter votre médecin si les symptômes persistent malgré ces mesures.