Ma grand mère révèle ses 12 remèdes anti-hémorroïdes

Crise hémorroïdaire : 12 remèdes de grand-mère pour la soulager vite

Douleurs, gonflements, démangeaisons... Les crises hémorroïdaires peuvent rapidement gâcher le quotidien de ceux qui en souffrent. Pas de panique, la nature regorge de remèdes doux et efficaces pour calmer le feu aux fesses !

Les bains de siège, un must pour décontracter les sphincters

Quand une crise pointe son nez, priorité à la détente ! Et rien de tel qu'un bon bain de siège pour relâcher les sphincters contractés et calmer l'inflammation. L'eau chaude stimule la circulation, tandis que la position assise soulage la pression sur les veines.

Mode d'emploi : remplissez une bassine d'eau tiède (40°C max), installez-vous confortablement et laissez tremper vos fesses pendant 15 à 20 min. Terminez par un jet d'eau fraîche pour raffermir les tissus. Renouvelez l'opération 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration des symptômes.

L'aloe vera, un gel apaisant aux multiples vertus

Le gel translucide de cette plante grasse est une véritable pharmacie à lui tout seul ! Riche en mucilages et en anthraquinones, il possède des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et anesthésiantes hors pair. Un allié parfait pour soulager les hémorroïdes !

Appliquez du gel d'aloe vera pur directement sur les hémorroïdes externes, 3 à 4 fois par jour après un bain de siège. Vous pouvez aussi en lubrifier une compresse de gaze stérile à insérer entre les fesses. L'aloe vera apaise, répare et protège les muqueuses irritées.

Le vinaigre de cidre, un astringent 100% naturel

Riche en acide malique et acétique, le vinaigre de cidre est réputé pour resserrer les tissus et décongestionner les veines. Appliqué localement, il réduit l'enflure hémorroïdaire et soulage les démangeaisons. Un remède économique et efficace !

Diluez 1 c. à soupe de vinaigre de cidre bio dans 1 verre d'eau tiède. Imbibez un gant de toilette propre de ce mélange et tamponnez délicatement la zone irritée, matin et soir après un bain de siège. L'acidité du vinaigre assainit et tonifie les muqueuses.

La glace, un antidouleur express pour les crises

En cas de crise douloureuse, le froid est votre meilleur ami ! Appliquée localement, la glace engourdit immédiatement la zone et réduit l'inflammation des tissus. Elle facilite aussi la rétraction des hémorroïdes externes.

Enveloppez une poche de glaçons ou un pain de glace dans un linge propre et appliquez-la sur les hémorroïdes pendant 5 à 10 min. À renouveler toutes les heures en cas de douleur intense. Évitez le contact direct de la glace sur la peau pour ne pas brûler !

L'hamamélis, un tonique veineux hors pair

Avec ses feuilles gorgées de flavonoïdes et de tanins, l'hamamélis est l'ami des veines fragiles. Ses actifs protègent les parois vasculaires, renforcent leur tonicité et réduisent leur perméabilité. Un vrai coup de pouce pour décongestionner les hémorroïdes !

Appliquez localement de l'eau florale d'hamamélis bio à l'aide d'un coton, 3 à 4 fois par jour. Vous pouvez aussi utiliser des lingettes ou un gel à l'hamamélis. En cure de 3 semaines, buvez 2 tasses par jour d'infusion préparée avec 2 c. à café de feuilles séchées.

L'huile de coco, un baume apaisant aux multiples atouts

Grâce à sa richesse en acides gras et en polyphénols, l'huile de coco nourrit et régénère les peaux irritées. Sa texture onctueuse forme un film protecteur apaisant qui facilite le glissement des selles. Magique pour soulager les fissures !

Faites fondre 1 c. à café d'huile de coco vierge bio entre vos doigts et massez délicatement la zone hémorroïdaire matin et soir. En cas de constipation, vous pouvez aussi en avaler 2 c. à café par jour, idéalement avant les repas pour faciliter le transit.

Les fibres, des alliées anti-constipation à adopter !

Les hémorroïdes sont souvent liées à une constipation chronique et à des selles trop dures. Pour retrouver un transit régulier et des selles moulées, rien de tel que les fibres alimentaires ! En gonflant au contact de l'eau, elles ramollissent et lestent le bol fécal.

Chaque jour, mangez au moins 5 fruits et légumes, des céréales complètes (pain, riz, pâtes...), des légumineuses (lentilles, pois chiches...) et des oléagineux (amandes, noix...). En cas de besoin, vous pouvez prendre des fibres de psyllium blond (1 c. à soupe dans un grand verre d'eau avant les repas).

L'eau, pour ramollir les selles en douceur

Avoir des selles dures qui irritent l'anus au passage, c'est l'horreur quand on souffre d'hémorroïdes ! Pour éviter ça, il est essentiel de bien s'hydrater. L'eau imbibe le bol fécal, le ramollit et facilite son glissement.

Buvez au moins 1,5 L d'eau par jour, en privilégiant les eaux riches en magnésium qui stimulent le transit (Hépar, Contrex...). Évitez café, thé et alcool qui favorisent la déshydratation. Buvez plutôt des jus de fruits et des tisanes laxatives (mauve, lin...).

Questions/Réponses sur les remèdes naturels anti-hémorroïdes

1. Les remèdes de grand-mère suffisent-ils pour soigner des hémorroïdes ?

Ils sont très efficaces pour soulager et prévenir les petites crises ponctuelles. Mais en cas d'hémorroïdes sévères, récidivantes ou associées à des signes d'alerte (saignements abondants, fièvre...), un avis médical s'impose pour adapter le traitement (pommades, suppositoires, veinotoniques, chirurgie...)

2. Quels aliments éviter quand on a une crise hémorroïdaire ?

Mieux vaut zapper tout ce qui irrite les muqueuses et favorise la constipation comme l'alcool, le café, les épices, les plats gras et sucrés, les aliments ultra-transformés... Préférez une alimentation riche en fibres douces et bien pourvue en eau (soupes, bouillons, compotes...).

3. Le sport est-il contre-indiqué en cas de crise ?

Au contraire, une activité physique régulière booste la circulation veineuse et stimule le transit intestinal. Privilégiez les sports doux (marche, natation, yoga, pilates...) et évitez ceux qui augmentent la pression abdominale (course à pied, musculation...). L'essentiel est de bouger chaque jour !

En résumé : comment soulager une crise hémorroïdaire au naturel ?

• Prendre des bains de siège à l'eau tiède 2 à 3 fois/jour
• Appliquer localement de l'aloe vera, du vinaigre de cidre ou de l'hamamélis
• Utiliser ponctuellement le froid pour calmer la douleur
• Masser la zone avec de l'huile de coco apaisante
• Adopter une alimentation riche en fibres et bien s'hydrater
• Pratiquer une activité physique douce régulière
• Éviter la constipation et les aliments irritants
• Consulter en cas de crise sévère ou récidivante

Vous l'aurez compris, la nature a plus d'un tour dans son sac pour aider à venir à bout d'une vilaine crise hémorroïdaire. Alors faites votre marché et testez sans plus attendre ces précieux remèdes de grand-mère !

Et surtout, bichonnez votre flore intestinale au quotidien avec une alimentation équilibrée, doublée si besoin de compléments probiotiques. C'est la clé pour un transit sans accrocs... et un joli popotin en forme !

Dr Rémi,
Expert en fesses heureuses et légères !