Dites adieu aux toxines et bonjour à un foie tout neuf en 3 jours seulement

Le foie est un organe essentiel pour la détoxification du corps. Il existe de nombreuses méthodes pour nettoyer le foie, mais certaines peuvent s'avérer épuisantes et rendre malade pendant plusieurs jours. Heureusement, il existe une technique puissante pour purifier le foie en seulement 3 jours, sans effets secondaires désagréables.

Le jeûne sec, la méthode la plus efficace pour stimuler l'autophagie

L'autophagie est un processus naturel par lequel le corps recycle les déchets cellulaires et les transforme en nouvelles cellules saines. Parmi les 7 éléments qui déclenchent l'autophagie, le jeûne sec arrive en tête. Selon l'auteur, "un jour de jeûne sec équivaut à 3 jours de jeûne hydrique". Contrairement aux idées reçues, il est possible de survivre plus de 3 jours sans eau. Pendant un jeûne sec de 12 heures, du lever au coucher du soleil, les cellules graisseuses libèrent de l'eau lors de leur combustion.

Les multiples bienfaits du jeûne sec de 12 heures

Au-delà du nettoyage du foie, ce jeûne sec quotidien de 12 heures apporte de nombreux bénéfices pour la santé :

• Il booste le système immunitaire
• Il permet aux reins et au foie de se reposer
• Il favorise la clarté mentale et la croissance de nouvelles cellules cérébrales
• Il réduit l'inflammation dans l'organisme

Un repas unique composé de légumes crucifères et de viande

Lors du coucher du soleil qui marque la fin du jeûne sec, un seul repas est consommé. Il se compose de légumes crucifères (brocoli, choux de Bruxelles, chou-fleur, roquette, chou kale, chou chinois, choucroute crue...) et de viande. Les germes de brocoli crus sont "20 à 50 fois plus puissants que le brocoli adulte". La viande apporte des acides aminés essentiels, du fer et des vitamines B qui soutiennent la détoxification.

Prévenir les réactions de détoxification

Pour éviter les désagréables réactions de détox, il est important de s'assurer qu'il n'y a pas de boue biliaire ou de blocage dans les canaux biliaires entre le foie et la vésicule biliaire. La prise de sels biliaires en complément ou dans l'alimentation (betteraves, vinaigre de cidre) avant la cure permet de fluidifier la bile et de prévenir les problèmes. En cas de constipation sévère pendant la cure, des sels biliaires à jeun apportent un soulagement en quelques heures.

Une cure puissante et sans danger

En combinant un jeûne sec quotidien de 12 heures avec un repas unique composé de légumes crucifères et de viande, tout en prenant des précautions pour la bile, il est possible de réaliser une puissante cure détoxifiante pour le foie et tout l'organisme, sans danger et sans fatigue, à raison de 3 jours par mois. 

Une méthode simple et naturelle pour regagner en vitalité.