"Madame, il y a des femmes qui ont de l'acné toute leur vie" : le jour où j'ai dit stop aux traitements

11 ans sous pilule. 4 mois d'antibiotiques. 6 mois d'érythromycine. Du laser. 9 mois de Roaccutane. Mon parcours médical contre l'acné ressemble à celui de nombreuses femmes. Des traitements lourds, des rechutes systématiques, des effets secondaires invalidants. Et au bout du chemin, cette terrible sentence : "Madame, il y a des femmes qui ont de l'acné toute leur vie". Après 7 ans à me battre contre mon acné, c'est le jour où j'ai déposé les armes que tout a changé. Récit.

L'acné, cette ennemie intime qui a envahi ma vie

J'ai pris la pilule Diane 35 pendant 11 ans, prescrite à l'adolescence pour réguler mon acné. Quand j'ai voulu arrêter, à 27 ans pour devenir maman, l'acné a débarqué 6 mois plus tard, presque jour pour jour. Sévère, douloureuse, elle a rapidement envahi mon visage et ma vie :

La honte au quotidien

Avec mon mari, ma famille, mes amis, au travail... Je n'arrivais plus à penser à autre chose qu'à ma peau. Je limitais les sorties pour ne pas qu'on me voie, qu'on me fasse de réflexions. J'avais honte, tout le temps, partout.

Ma peau, mon obsession

Chaque matin, le même rituel : observer mes boutons, les toucher, les percer. Scruter mes cicatrices, mes marques rouges. Ma peau était devenue mon ennemie intime, celle contre qui je devais me battre chaque jour.

7 ans dans la peau d'une guerrière

Puisque l'acné m'avait déclaré la guerre, j'ai revêtu mon armure de guerrière. Pendant 7 ans, j'ai combattu, sans relâche :

La ronde des traitements

Crèmes, antibiotiques, lasers... Mon parcours médical ressemble à un inventaire à la Prévert. À chaque échec, un nouveau traitement, encore plus fort, encore plus long. Mais rien n'y faisait, les boutons revenaient, encore et toujours.

Mon corps en souffrance

Peau qui brûle et qui pèle. Lèvres gercées, yeux secs. Mains abîmées. Eczéma. Cheveux ternes et qui tombent. Fatigue chronique. Problèmes digestifs. Les effets secondaires des traitements anti-acné ont fini par envahir tout mon corps.

Le traitement de "la dernière chance"

9 mois sous Roaccutane, avec prise de sang et consultation mensuelles. L'acné était toujours là. Et au bout des 9 mois, cette terrible phrase de mon dermatologue : "Il y a des femmes qui ont de l'acné toute leur vie". J'étais anéantie.

Le jour où j'ai rendu les armes

Incapable de me battre plus longtemps, j'ai fini par capituler. Et tout a changé :

Et si la solution était en moi ?

Au lieu de vouloir faire partir mes boutons à tout prix, j'ai cherché à comprendre le message que mon corps essayait de me faire passer. Et si ces symptômes étaient le signe d'un déséquilibre interne ?

L'acné, cette alliée

J'ai arrêté de voir mon acné comme une ennemie. J'ai appris à l'écouter, à la comprendre. En m'intéressant à son sens caché, j'ai réalisé qu'elle était le reflet de ma santé globale. Un signal d'alarme envoyé par mon corps.

Le début de ma nouvelle vie

En modifiant mon mode de vie, tout a changé :

Fini les traitements, place au naturel

J'ai arrêté tous les médicaments. À la place, j'ai changé mon alimentation, mon hygiène de vie. J'ai appris à prendre soin de moi, de ma santé. En quelques mois seulement, ma peau s'est transformée.

Une peau nette, enfin !

En 3 mois, les poussées d'acné ont drastiquement diminué. En 6 mois, plus aucun nouveau bouton n'est apparu. Un an plus tard, les cicatrices avaient presque disparu. J'avais enfin retrouvé une peau saine.

Aujourd'hui, je sais que la clé d'une belle peau se trouve à l'intérieur, pas à l'extérieur. Écouter son corps, prendre soin de sa santé, c'est le meilleur traitement anti-acné qui existe. Il aura fallu 7 ans de combat pour que je le comprenne enfin !

Nos réponses à vos questions sur les traitements anti-acné

Pourquoi l'acné peut revenir après un traitement antibiotique ?

Les antibiotiques agissent sur l'inflammation mais ne règlent pas la cause de l'acné. Dès l'arrêt du traitement, les boutons peuvent réapparaître. Ils perturbent aussi l'équilibre du microbiome cutané et intestinal, aggravant l'acné.

Les contraceptifs oraux sont-ils une bonne solution contre l'acné ?

Ils permettent de réguler les hormones impliquées dans l'acné. Mais attention à l'effet rebond à l'arrêt, les boutons reviennent souvent. Mieux vaut traiter le déséquilibre hormonal par des moyens naturels : alimentation, gestion du stress, etc.

Que faire quand les traitements conventionnels ne marchent pas ?

C'est le signe qu'il faut changer d'approche ! Plutôt que d'essayer d'éliminer les symptômes, intéressez-vous à la cause de votre acné. Votre mode de vie, votre alimentation, votre santé émotionnelle peuvent être des pistes.

Comment soigner l'acné de l'intérieur ?

Réduisez les aliments pro-inflammatoires (sucre, produits laitiers, aliments transformés). Privilégiez les aliments riches en oméga-3, en zinc, en probiotiques. Gérez votre stress. Dormez suffisamment. Votre peau vous remerciera !