Mycose des orteils : l'astuce méconnue pour en venir à bout sans médicament

Mycose entre orteils : 15 remèdes de grand-mère pour l'éliminer vite

Démangeaisons, rougeurs, peaux qui pèlent... Le pied d'athlète, on connaît ! Cette mycose qui se loge insidieusement entre les orteils, aussi appelée intertrigo, touche près d'un Français sur trois. Pas de panique, nos aïeules avaient plus d'un tour dans leur sac pour en venir à bout naturellement !

Le vinaigre de cidre, l'atout antifongique et désodorisant

C'est l'ingrédient star de nos grands-mères pour assainir les petons qui s'échauffent ! Grâce à son acidité et à sa richesse en enzymes et en sels minéraux, le vinaigre de cidre crée un milieu hostile aux champignons tout en régulant la transpiration. De quoi garder des pieds sains et sans odeur !

Mélangez 1/2 verre de vinaigre de cidre bio non filtré avec 1/2 verre d'eau tiède. Faites tremper vos pieds dans cette préparation pendant 15 à 20 min matin et soir. Séchez bien en insistant entre les orteils. Vous pouvez aussi vaporiser ce mélange dans vos chaussures après chaque utilisation.

L'huile de tea tree, un puissant antifongique en spray

Arbre à thé, malaleuca, ti-tree... Quelle que soit son appellation, cette huile essentielle venue d'Australie est une bénédiction contre les mycoses ! Ses molécules terpéniques (terpinène-4-ol, cinéole...) ont une action antifongique foudroyante, tout en apaisant les irritations.

Dans un flacon spray de 50 ml, mélangez 40 ml d'eau florale de lavande (ou d'eau de chaux) avec 10 ml d'alcool à 70° et 30 gouttes d'HE de tea tree bio. Vaporisez matin et soir sur les pieds propres et secs, en ciblant bien les espaces interdigitaux. Son odeur boisée assainit en profondeur !

Le bicarbonate, un gommage doux qui désodorise

Vous pensiez ce cristal blanc réservé à la levée des gâteaux ? Détrompez-vous, le bicarbonate est aussi un allié précieux des pieds endommagés ! Sa structure microscopique permet un gommage très doux des peaux mortes, tout en neutralisant les mauvaises odeurs. Un deux-en-un parfait contre le pied d'athlète !

Saupoudrez une belle pincée de bicarbonate sur vos pieds humides, en insistant entre les orteils. Massez délicatement la poudre pendant 1 à 2 min pour qu'elle pénètre bien les plis. Rincez abondamment à l'eau claire, puis séchez en tamponnant. À pratiquer 2 à 3 fois par semaine pour des pieds tout doux !

L'aloe vera, un gel apaisant et réparateur

Trésor des peaux irritées, l'aloe vera est aussi un formidable bouclier contre les mycoses. Son gel translucide regorge de mucilages et de polysaccharides aux vertus apaisantes, cicatrisantes et protectrices. Un vrai cocon de douceur pour les pieds abîmés !

Chaque soir avant le coucher, appliquez un peu de gel frais d'aloe vera entre vos orteils, en massages légers. Laissez bien pénétrer avant d'enfiler des chaussettes propres en coton. Vous pouvez aussi préparer des cataplasmes d'aloe à laisser poser 30 min sous une compresse humide. Magique pour réparer en profondeur !

L'ail, un fongicide naturel ultra-puissant

Vous connaissez sûrement le pouvoir antibactérien de l'ail pour assainir l'intestin. Mais saviez-vous que cette petite gousse est aussi redoutable contre les mycoses ? Sa richesse en composés soufrés (alliine, allicine) lui confère une action antifongique équivalente à celle des médicaments ! Sans les effets secondaires...

Hachez finement 2 gousses d'ail et faites-les macérer 2h dans 2 c. à soupe d'huile d'olive. Filtrez la préparation et appliquez-en quelques gouttes entre les orteils, matin et soir après la toilette. L'odeur est certes forte mais l'efficacité radicale ! L'ail éradique les levures et champignons en un clin d'œil.

Les huiles végétales, un bouclier nourrissant anti-mycoses

Zoom sur des alliées insoupçonnées des peaux fragilisées : les huiles végétales ! Leur concentration en acides gras essentiels et en vitamines liposolubles permet de renforcer la barrière cutanée et de limiter la prolifération des agents infectieux. De vrais gardes du corps contre le pied d'athlète !

Après chaque lavage, appliquez quelques gouttes d'huile de coco, de neem ou de souchet entre vos orteils. Massez délicatement pour bien faire pénétrer, sans frotter. Leur texture nourrissante répare l'épiderme en douceur tout en asséchant l'humidité, terreau favori des mycoses. Vous pouvez aussi les utiliser en bain de pieds.

L'argile verte, un cataplasme détoxifiant et apaisant

On connaît tous les vertus de l'argile verte pour assainir le visage, mais savez-vous qu'elle fait aussi des merveilles sur les mycoses des pieds ? Sa structure ultra-fine et sa richesse en minéraux lui permettent d'absorber les toxines et de réguler l'excès de sébum, tout en apaisant les irritations.

Dans un bol, mélangez 2 c. à soupe d'argile verte surfine avec un peu d'eau pour obtenir une pâte homogène. Étalez-la en couche épaisse sur les pieds propres, en insistant entre les orteils. Laissez poser 20 min puis rincez à l'eau tiède. Ce soin rééquilibrant est à réaliser 1 à 2 fois par semaine, en alternance avec les autres remèdes.

Le sel marin, un gommage revigorant qui assainit

Gros sel, fleur de sel, sel fin... Quelle que soit sa mouture, le sel marin est un fabuleux allié des pieds endommagés. Ses cristaux agissent comme un gommage doux qui élimine les peaux mortes, tandis que ses oligoéléments reminéralisent et revitalisent la peau. Un shooting de vitalité idéal contre les mycoses !

Sous la douche, versez une belle poignée de gros sel dans le creux de votre main et frottez-en vigoureusement vos pieds mouillés pendant 1 à 2 min, sans oublier les espaces entre les orteils. Ce gommage express est à réaliser 1 à 2 fois par semaine pour garder des pieds sains et toniques. Évitez en cas de plaies ouvertes.

Questions/Réponses sur les remèdes naturels anti-mycoses des pieds

1. Peut-on utiliser ces remèdes sur des mycoses installées de longue date ?

Oui, la plupart de ces ingrédients naturels ont des vertus assainissantes et réparatrices qui agissent même sur les mycoses anciennes. Néanmoins, en cas d'infection profonde et douloureuse, un traitement médical s'impose pour venir à bout du champignon (crème antimycosique, médicament oral...). Demandez conseil à votre médecin !

2. Combien de temps faut-il utiliser ces remèdes pour voir des résultats ?

Tout dépend du stade de la mycose et des remèdes utilisés. En général, il faut compter 3 semaines à 1 mois de soins quotidiens pour venir à bout des levures et refaire une peau saine. Les traitements locaux avec le vinaigre de cidre, le tea tree ou l'ail sont souvent plus rapides. Mais dans tous les cas, la régularité est la clé du succès !

3. Quelles précautions prendre pour éviter les récidives ?

Une fois la mycose éliminée, place à la prévention ! Adaptez quelques réflexes simples comme bien sécher vos pieds après la douche (surtout entre les orteils), changer de chaussettes tous les jours, porter des chaussures aérées, traiter vos baskets avec un spray antifongique... Et surtout, boostez votre immunité globale avec une alimentation saine !

En résumé : le top 10 des meilleures astuces de grand-mère anti-mycoses des pieds

• Faire tremper ses pieds dans du vinaigre de cidre dilué 15 min par jour
• Vaporiser un mélange d'eau florale et d'huile essentielle de tea tree
• Gommer ses pieds au bicarbonate ou au gros sel 1 à 2 fois par semaine
• Appliquer du gel d'aloe vera entre les orteils matin et soir
• Déposer quelques gouttes d'huile d'ail macéré après chaque lavage
• Masser avec une huile végétale réparatrice (coco, neem, souchet...)
• Poser des cataplasmes d'argile verte pendant 20 min, 1 fois par semaine
• Sécher méticuleusement ses pieds après la douche (surtout les plis)
• Changer ses chaussettes tous les jours et désinfecter ses chaussures
• Booster son immunité avec une alimentation vivante et colorée

Vous l'aurez compris, Dame Nature a plus d'un tour dans son sac pour vous aider à éradiquer la mycose et garder des pieds en pleine santé au naturel ! Alors foncez dans votre cuisine ou votre jardin récolter ces merveilleux ingrédients...

Et surtout, apprenez à écouter et à chouchouter vos pieds au quotidien. Massages, gommages, soins réparateurs... Ces petits rituels sont essentiels pour booster leur immunité et les garder durablement en forme. Vos petits petons vous remercieront !