John 
De magie van krullen is tijdloos – ook als je de 70 gepasseerd bent! Terwijl ons haar verandert met de jaren, blijven krullen een prachtige expressie van karakter en persoonlijkheid. Veel vrouwen boven de 70 worstelen echter met het onderhoud van hun krullen door veranderende textuur, dichtheid en vochtbalans. Door de juiste aanpak kun je … Lire plus
Grijs haar is een prachtig bewijs van levenservaring, maar het kan soms lastig zijn om de juiste nagelkleuren te vinden die je nieuwe zilveren lokken perfect aanvullen. In 2025 zijn er gelukkig talloze opties die elegantie uitstralen en je grijze haardos prachtig complementeren. Laten we eens duiken in de wereld van stijlvolle nagelkleuren voor vrouwen … Lire plus
Ashinoko: Het meer in Japan waar een majestueuze vulkaan en een zweefpoort je laten dromen De verborgen parel van Hakone waar elke reiziger zijn hart verliest In het hart van Japan, op nauwelijks anderhalf uur rijden van het bruisende Tokio, wacht een betoverend natuurwonder dat nog veel te weinig Nederlandse reizigers bereikt. Ashinoko, of Lac … Lire plus
Soms lijkt het alsof de tijd steeds sneller gaat naarmate we ouder worden. Voor drukbezette vrouwen boven de 60 is elke minuut kostbaar – ook bij het aanbrengen van make-up. Gelukkig biedt de moderne beautywereld geweldige multifunctionele producten die niet alleen tijd besparen maar ook speciaal zijn afgestemd op de behoeften van rijpere huid. Deze … Lire plus
Victoria Falls: Het donderende natuurwonder op de grens van Zambia en Zimbabwe Het adembenemende “Donderende Rook” van Afrika Wanneer de machtige Zambezi-rivier meer dan 100 meter naar beneden stort in een smalle kloof, ontstaat een natuurspektakel dat je letterlijk voelt trillen onder je voeten. Victoria Falls, of “Mosi-oa-Tunya” (Donderende Rook) in de lokale taal, is … Lire plus
Vlechten voor lang, dik haar kunnen een prachtige manier zijn om je kapsel te transformeren, maar vaak eindigen ze in oncomfortabele spanning en hoofdpijn. Als ervaringsdeskundige met weelderige lokken weet ik hoe frustrerend dit kan zijn. Gelukkig zijn er technieken die je kunt toepassen om stijlvolle vlechten te creëren zonder oncomfortabele druk op je hoofdhuid. … Lire plus
Ah, pompoenentaart! De geur van deze klassieke Amerikaanse lekkernij brengt me altijd terug naar mijn stagetijd in Boston. Ik herinner me nog levendig hoe mijn mentor, Chef Richard, erop stond dat we onze pompoenen zelf roosterden in plaats van blikken puree te gebruiken. “De ziel van de taart zit in de pompoen,” zei hij altijd … Lire plus
Intermittent vasten tijdens de feestdagen kan een uitkomst bieden voor wie de kerstperiode zonder extra kilo’s wil doorkomen. Maar is deze populaire methode echt effectief rond de feestdagen? Als gezondheidsjournalist heb ik de belangrijkste voor- en nadelen van deze aanpak onderzocht, zodat jij een weloverwogen keuze kunt maken. Wat is intermittent fasting? Intermittent fasting, of … Lire plus
Het verborgen evenwicht tussen cortisol en beweging fascineert sportwetenschappers al jaren. Als stresshormoon heeft cortisol een complexe relatie met lichaamsbeweging – een relatie die je trainingsresultaten dramatisch kan beïnvloeden. Laten we dieper duiken in hoe dit cruciale hormoon reageert op verschillende trainingsvormen en hoe je dit kunt gebruiken voor optimale fitnessresultaten. De dubbelrol van cortisol: … Lire plus
Vaarwel peep-toe heels: deze schoenentrend verovert mode-minded vrouwen in 2025! De zomer van 2025 staat voor de deur en brengt verrassende veranderingen in schoenentrends. Hoewel peep-toe heels een tijdlang de catwalk domineerden met hun elegante en verfijnde uitstraling, is er nu een nieuwe trend die snel terrein wint. Deze nieuwe trend biedt niet alleen stijl … Lire plus