John 
Tours en de Loire-vallei: Een onvergetelijke reis door het hart van Frankrijk’s kastelenland Een verborgen parel in het hart van Frankrijk Terwijl de eerste zonnestralen de Loire-rivier kussen, ontwaakt Tours tot leven. Deze stad, ooit het epicentrum van het middeleeuwse Frankrijk, is vandaag nog steeds de onbetwiste hoofdstad van de Loire-vallei. Met meer dan 140.000 … Lire plus
Ben je het beu om elke zes weken naar de kapper te moeten? Goed nieuws! Er zijn prachtige kapsels voor lang haar die je kunt dragen zonder voortdurend een knipbeurt nodig te hebben. Als kapselexpert deel ik vandaag mijn favoriete onderhoudsvriendelijke kapsels die niet alleen stijlvol zijn, maar ook je portemonnee en je tijd sparen. … Lire plus
In een wereld waarin perfect gelakte nagels synoniem zijn geworden met zelfzorg en stijl, staat de kunst van het polijsten centraal. Een stralende, professioneel ogende manicure begint met de juiste techniek en eindigt met die onweerstaanbare glans die elke beweging van je handen accentueert. Als nagelstyliste met meer dan 10 jaar ervaring kan ik met … Lire plus
Lake Powell: Een betoverend waterparadijs tussen rode rotsen op de grens van Utah en Arizona Een meesterwerk van mens en natuur In het zuidwesten van de Verenigde Staten ligt een van de meest indrukwekkende kunstmatige meren ter wereld: Lake Powell. Dit enorme stuwmeer strekt zich uit over de grens van Utah en Arizona en vormt … Lire plus
Heb je ooit die kleine roodborstjes in je tuin of park bewonderd? Deze charmante vogeltjes met hun kenmerkende oranje-rode borst zijn niet alleen een lust voor het oog, maar hebben ook fascinerende eigenschappen en gedragingen. Laat je verrassen door deze zes verrassende weetjes over de roodborst die je waarschijnlijk nog niet kende! De roodborst is … Lire plus
De natuurlijke pracht van Noorwegen kent vele gezichten, maar weinig daarvan zijn zo indrukwekkend als de Cascade Seven Sisters – een reeks van zeven majestueuze watervallen die als dansende zussen vanaf een hoogte van 410 meter neerdalen in de kristalheldere wateren van de Geirangerfjord. Dit natuurwonder, dat door de lokale bevolking liefkozend “De Syv Søstrene” … Lire plus
De Butterfly Cut is dé vernieuwende haarstijl die vrouwen boven de 60 met fijn haar opnieuw laat stralen. Deze trendy kniptechniek, geïnspireerd op de klassieke shag uit de jaren ’70, biedt precies wat rijpere dames met dunner wordend haar zoeken: volume, beweging en een moeiteloze elegantie. Ontdek waarom deze kapseltrend in 2025 niet alleen bij … Lire plus
Als ik aan Braziliaanse feijoada denk, word ik altijd teruggebracht naar mijn culinaire avonturen door Zuid-Amerika. De eerste keer dat ik deze onevenaarbare zwarte bonenstoof proefde, zat ik in een familierestaurant in Rio de Janeiro, waar de geur van langzaam stoofvlees en kruiden de lucht vulde. Wat begon als een bescheiden gerecht van slaven – … Lire plus
Appelazijn voor soepele gewrichten: een natuurlijke bondgenoot tegen ontstekingen De verborgen kracht van appelazijn voor gezonde gewrichten Als je last hebt van stijve of pijnlijke gewrichten, heb je wellicht al verschillende behandelingen geprobeerd. Een natuurlijk alternatief dat steeds meer aandacht krijgt is appelazijn (apple cider vinegar). Dit eeuwenoude huismiddel wordt geprezen om zijn potentiële voordelen … Lire plus
Welkom in de spannende wereld van vetverbranding! Als personal trainer heb ik ontelbare cliënten geholpen hun optimale trainingsintensiteit te vinden. Maar wat zegt de wetenschap nu eigenlijk over de beste trainingsintensiteit voor vetverlies? Laten we de wetenschappelijke inzichten achter effectief vetverlies ontdekken. De eeuwige strijd: HIIT vs. laag-intensieve cardio Als het gaat om vetverlies, staan … Lire plus