John

Appelazijn: de verrassende bondgenoot voor soepelere gewrichten die ontstekingen stillegt

Published on

Appelazijn voor soepele gewrichten: een natuurlijke bondgenoot tegen ontstekingen De verborgen kracht van appelazijn voor gezonde gewrichten Als je last hebt van stijve of pijnlijke gewrichten, heb je wellicht al verschillende behandelingen geprobeerd. Een natuurlijk alternatief dat steeds meer aandacht krijgt is appelazijn (apple cider vinegar). Dit eeuwenoude huismiddel wordt geprezen om zijn potentiële voordelen … Lire plus

De wetenschappelijke waarheid over trainingsintensiteit: waarom mijn cliënten 40% meer vet verbranden (en het heeft niets met de ‘vetverbrandingszone’ te maken)

Published on

Welkom in de spannende wereld van vetverbranding! Als personal trainer heb ik ontelbare cliënten geholpen hun optimale trainingsintensiteit te vinden. Maar wat zegt de wetenschap nu eigenlijk over de beste trainingsintensiteit voor vetverlies? Laten we de wetenschappelijke inzichten achter effectief vetverlies ontdekken. De eeuwige strijd: HIIT vs. laag-intensieve cardio Als het gaat om vetverlies, staan … Lire plus

Grijze haren stylen in 2025: 7 verrassende looks die je natuurlijke zilvertinten laten stralen

Published on

Grijze haren zijn in 2025 niet langer iets om te verbergen, maar juist iets om trots op te zijn en stijlvol te dragen. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke grijstinten en zoeken naar manieren om deze prachtige zilveren lokken te accentueren. “De tijd dat vrouwen wanhopig hun grijze haren verborgen is voorbij,” vertelt Saskia Vermeulen, … Lire plus

dit 9e-eeuwse adelaarsnest op corsica verbergt middeleeuwse straten en panorama’s die je adem zullen stelen

Published on

Sant’Antonino: Het adelaarsnest van Corsica waar middeleeuwse straten en adembenemende uitzichten samenkomen Een middeleeuws juweel op 450 meter hoogte Verscholen op een indrukwekkende granieten rots in de Balagne regio van Corsica troont Sant’Antonino op 450 meter hoogte boven de omgeving uit. Dit middeleeuwse dorp, dat dateert uit de 9e eeuw, wordt niet voor niets het … Lire plus

Waarom deze barokke italiaanse stad met 50+ versierde gevels Europa’s meest onderschatte juweeltje is

Published on

Lecce: De Barokke Parel van Zuid-Italië die je moet ontdekken Een stad van gouden steen en eeuwenoude verhalen Verborgen in de hak van de Italiaanse laars ligt een stad die zelfs ervaren reizigers versteld doet staan. Lecce, vaak liefkozend “de Florence van het Zuiden” genoemd, is een openluchtmuseum waar elke straathoek een nieuwe verrassing biedt. … Lire plus

7 subtiele highlight-technieken die vrouwen boven de 70 direct jaren jonger maken

Published on

Wanneer je de 70 passeert, verandert niet alleen je leven maar ook je haar. Waar je eerder misschien probleemloos kon experimenteren met highlights, gelden er nu andere regels voor een stralende, eigentijdse look. De juiste highlighttechniek kan jaren van je uitstraling afhalen, terwijl verkeerde keuzes precies het tegenovergestelde effect hebben. In dit artikel ontdek je … Lire plus

Marmer-ombré nagels: de luxueuze 2-in-1 techniek die salons in 2025 domineert

Published on

De elegante wereld van nagelkunst verwelkomt een nieuwe trend die harten verovert: marmer-ombré. Deze verbluffende techniek combineert de tijdloze charme van marmer met de zachte overgang van ombré, wat resulteert in een gelaagde look die pure luxe uitstraalt. Op 13 april 2025 is deze trend niet meer weg te denken uit de salons en Instagram-feeds … Lire plus

Ontdek hoe 2500 zonuren per jaar Tamarindo transformeerden van vissersdorp tot surfers’ paradijs

Published on

Tamarindo, Costa Rica: Het Surfers’ Paradijs Waar Jungle en Oceaan Samenkomen Een verleidelijk stukje paradijs aan de Pacifische kust Ooit een slaperig vissersdorpje, nu het kloppend hart van Costa Rica’s surfcultuur. Tamarindo heeft een opvallende transformatie ondergaan zonder zijn authentieke ziel te verliezen. Gelegen aan de weelderige Nicoya Peninsula in de provincie Guanacaste, biedt deze … Lire plus

Rijtest 2025: Renault Clio V6 Phase 2 – hoe presteert deze brute zescilinder in modern verkeer?

Published on

De Renault Clio V6 Phase 2 behoort tot de meest fascinerende hot hatches ooit gebouwd. In 2025, bijna twintig jaar na het einde van de productie, blijft deze uitzonderlijke auto autofans wereldwijd betoveren. Hoe voelt het om deze brute zescilinder in het moderne verkeer te besturen? Ik nam deze legendarische compacte krachtpatser mee voor een … Lire plus

Ontdek het 224 km² koraalparadijs van Cahuita waar Afro-Caribische cultuur en jungle elkaar ontmoeten

Published on

Cahuita: Een tropisch paradijs aan Costa Rica’s Caribische kust waar natuur en cultuur samensmelten Een verborgen parel in het Caribisch gebied Aan de zonovergoten Caribische kust van Costa Rica ligt Cahuita, een charmant kustplaatsje dat nog grotendeels onder de radar van het massatoerisme is gebleven. Dit kleurrijke dorp in de provincie Limón biedt een intrigerende … Lire plus