Zo creëer je in 5 stappen een meditatiehoek die je mentale balans herstelt
Een persoonlijke meditatieruimte in je huis kan een ware gamechanger zijn voor je mentale welzijn. In ons drukke bestaan wordt het steeds belangrijker om een plek te hebben waar je tot rust kunt komen. “Een toegewijde ruimte voor meditatie creëert een visuele herinnering aan je intentie om mindfulness in je dagelijks leven te integreren,” vertelt … Lire plus