Polyarthrite rhumatoïde : la découverte naturelle qui change la donne

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune douloureuse et invalidante qui touche des millions de personnes dans le monde. Heureusement, certains nutriments naturels ont démontré une efficacité remarquable pour soulager les symptômes et réduire l'inflammation chez les patients atteints de cette pathologie. Découvrez les 3 compléments alimentaires les plus prometteurs, validés scientifiquement, pour combattre la polyarthrite rhumatoïde de manière naturelle.

Le Honokiol, un extrait de magnolia japonais qui inhibe les cytokines pro-inflammatoires

Utilisé depuis plus de 2500 ans en Asie, le Honokiol est un puissant anti-inflammatoire naturel. Une étude de 2015 a analysé ses effets sur des échantillons de sang de personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Les chercheurs ont constaté que le Honokiol inhibait de manière dose-dépendante l'expression de plusieurs marqueurs de l'inflammation, notamment l'interleukine-1 bêta (jusqu'à 176% plus élevée chez les malades), le TNF-alpha (216% plus élevé) et le GM-CSF (37% plus élevé).

Même sur des cellules stimulées pour augmenter leur réponse inflammatoire, le Honokiol a pu "significativement inverser l'expression de l'interleukine-1 bêta et du GM-CSF de manière dose-dépendante". Selon les chercheurs, le Honokiol "possède des effets anti-inflammatoires potentiels et peut inhiber les cytokines pro-inflammatoires actives qui jouent un rôle important dans la progression de la polyarthrite rhumatoïde".

Le collagène de type II, aussi efficace que le méthotrexate pour réduire la douleur

Contrairement au collagène de type I et III qu'on retrouve dans la plupart des compléments, le collagène de type II a démontré une efficacité remarquable contre la polyarthrite rhumatoïde. Un essai clinique à grande échelle publié dans Arthritis Research & Therapy a comparé 0,1 mg/jour de collagène de type II au méthotrexate, un médicament couramment prescrit, pendant 24 semaines.

Les résultats sont éloquents : le collagène de type II a réduit la douleur de 41% (vs 43% pour le méthotrexate), la raideur matinale de 64% (vs 68%), le nombre d'articulations sensibles de 53% (vs 49%) et le nombre d'articulations enflées de 59% (identique au médicament). 

Avec moins d'effets secondaires, "le collagène de type II a considérablement amélioré la fonction articulaire et s'est avéré sûr pour la consommation humaine, même à long terme", concluent les auteurs.

La curcumine, un modulateur puissant de l'inflammation et de l'immunité

Bien connue pour ses vertus anti-inflammatoires, la curcumine a fait l'objet d'une méta-analyse poussée en 2022 dans Frontiers in Immunology. Parmi les nombreux effets bénéfiques rapportés, on peut citer : l'amélioration des symptômes et le retardement des cycles de la maladie, la modulation de la sécrétion d'interleukine-10 et de la fonction immunitaire, l'inhibition de l'activation et de l'expression des cytokines pro-inflammatoires TNF-alpha, IL-6 et IL-17.

Selon les auteurs, une supplémentation de 250 à 1500 mg/jour de curcumine pendant 8 à 12 semaines "peut améliorer les cellules immunitaires dysfonctionnelles et réduire les symptômes cliniques de la polyarthrite rhumatoïde". Ils suggèrent même que "la curcumine peut être utilisée comme mesure préventive chez les personnes à haut risque de développer une polyarthrite rhumatoïde précoce ou avancée".