Ce simple geste du soir réveille le désir de 97% des femmes

Remède de grand-mère contre la frigidité : 9 astuces pour booster la libido

Manque de désir, difficultés à atteindre l'orgasme, perte de libido... La frigidité est un mal intime qui touche de nombreuses femmes. Mais pas de panique ! De précieux remèdes de grand-mère et des solutions naturelles existent pour vous aider à retrouver une sexualité épanouie. Suivez le guide, le Dr Rémi vous livre ses meilleures astuces !

Le ginseng, l'herbe magique qui réveille le désir

Depuis des millénaires, le ginseng est réputé pour ses incroyables vertus aphrodisiaques. Cette racine aux mille bienfaits stimule la libido, booste l'énergie et améliore les performances. Un vrai coup de fouet pour des ébats torrides !

Comment profiter des bienfaits du ginseng ?

Optez pour des gélules de ginseng standardisé à 4-7% de ginsénosides, les principes actifs de la plante. La posologie idéale ? 2 gélules matin et soir, au moins 3 mois pour un effet optimal. Vous pouvez aussi préparer des infusions revigorantes en laissant infuser 10 minutes une cuillère à café de racine dans une tasse d'eau bouillante. À boire 1h avant un moment coquin pour booster l'excitation !

Le gingembre, l'épice qui met le feu au corps

Connu pour ses mille vertus, le gingembre est aussi un incroyable allié de la libido. Son secret ? Il stimule la circulation sanguine dans les zones érogènes et réveille les hormones du désir. De quoi pimenter vos soirées sous la couette !

L'astuce aphrodisiaque de grand-mère au gingembre

Pour profiter à fond des bienfaits du gingembre, rien de tel qu'un bon curry maison bien relevé ! Ou concoctez un élixir du désir en mixant 4 cm de racine de gingembre frais, le jus d'un citron bio et 2 cuillères de miel. À boire chaque matin à jeun pendant 3 semaines pour une libido boostée !

La maca, le viagra féminin des Andes

Surnommée "le ginseng péruvien", la maca est une petite racine aux incroyables pouvoirs aphrodisiaques. Véritable concentré de nutriments, elle stimule la production d'hormones sexuelles, combat la fatigue et l'anxiété. Un combo gagnant pour retrouver désir et plaisir !

Maca : mode d'emploi pour une libido au top

Misez sur de la poudre de maca bio et saupoudrez-en chaque jour vos salades, smoothies ou yaourts. Comptez 1 à 2 cuillères à soupe par jour pendant au moins 1 mois. Vous pouvez aussi opter pour des gélules dosées à 500 mg, à raison de 2 gélules matin, midi et soir. Un coup de boost naturel pour des nuits torrides !

L'infusion de houblon, la potion magique anti-stress

On connaît le houblon pour donner sa saveur à la bière. Mais saviez-vous que ses vertus sédatives en font un précieux allié contre la frigidité ? En apaisant le système nerveux, il favorise lâcher-prise et abandon voluptueux. Idéal pour se déconnecter du stress et se reconnecter à ses sens !

La recette de grand-mère de l'infusion relaxante au houblon

Chaque soir avant l'amour, laissez infuser 10 minutes une cuillère à café de fleurs de houblon séchées dans une tasse d'eau frémissante. Filtrez et savourez cette potion 100% détente 1/2h avant un moment sensuel. Vous verrez, votre libido et votre plaisir n'en seront que décuplés !

5 astuces bien-être pour doper sa libido au naturel

En parallèle de ces remèdes, adoptez ces 5 réflexes bien-être pour réveiller durablement le désir. Votre sexualité n'en sera que plus épanouie au quotidien !

1. Bougez votre corps, éveillez vos sens !

Marche, yoga, danse, natation... Toutes les activités qui mobilisent votre corps sont bonnes pour le moral et la libido ! En boostant la circulation sanguine et les hormones du bien-être, le sport réveille vos sens et votre sensualité. Alors on enfile ses baskets et on se dépense avec plaisir !

2. Découvrez votre sensualité hors de la chambre

Avant de passer à l'acte, apprenez à éveiller votre sensualité au quotidien. Massages, bains relaxants, huiles essentielles... Multipliez les moments de douceur et d'éveil des sens pour vous reconnecter à votre corps et vos envies. Le secret d'une sexualité épanouie !

3. Osez parler de vos blocages et de vos désirs

Libérez votre parole ! Que ce soit avec votre conjoint ou un sexologue, mettez des mots sur vos blocages intimes pour mieux les dépasser. Exprimez vos envies, vos fantasmes, vos peurs... Ce dialogue bienveillant vous aidera à lever vos inhibitions et raviver votre flamme.

4. Mettez du pep's dans votre vie et votre couple !

Pour relancer le désir, cassez la routine ! Surprenez votre partenaire avec un dîner coquin, initiez un massage sensuel, osez de nouveaux jeux érotiques... Lâchez prise, amusez-vous, retrouvez l'insouciance des débuts ! C'est prouvé, la nouveauté booste la libido.

5. Chouchoutez-vous et votre corps

Sommeil, alimentation, gestion du stress... prendre soin de vous est la clé d'une libido au top ! Alors écoutez vos besoins : dormez suffisamment, mangez équilibré, accordez-vous des moments de détente... Un corps et un esprit apaisés sont le terreau idéal pour laisser s'épanouir le désir !

L'essentiel à retenir sur les remèdes anti-frigidité

Pour retrouver désir et plaisir durablement, misez sur ces solutions naturelles :

• Le ginseng pour doper libido et performances
• Le gingembre pour stimuler la circulation sanguine
• La maca pour équilibrer les hormones sexuelles
• Le houblon pour apaiser stress et blocages
• Une hygiène de vie saine et une sensualité assumée au quotidien

Gardez à l'esprit que chaque femme est unique. À vous de trouver les remèdes et les approches qui vous correspondent le mieux pour réveiller votre feu intérieur. Avec ces précieux conseils, vous avez toutes les cartes en main pour déverrouiller votre potentiel orgasmique. Alors foncez, explorez, amusez-vous ! Votre épanouissement intime n'attend que vous !

Questions fréquentes sur la frigidité féminine

Quelles sont les causes de la frigidité ?

Les causes sont multiples : stress, fatigue, dépression, problèmes de couple, blocages psychologiques, traumatismes, ménopause... En identifiant l'origine, on peut agir de façon ciblée grâce aux remèdes adaptés et à un accompagnement bienveillant.

Comment savoir si on est frigide ?

Chaque femme a son propre rythme. Mais si l'absence de désir et de plaisir dure et altère votre qualité de vie, il est important de consulter. Un médecin ou un sexologue vous aidera à comprendre vos blocages et trouver des solutions sur mesure.

Quand consulter en cas de frigidité persistante ?

Si votre frigidité vous pèse au quotidien et perdure malgré vos efforts, n'hésitez pas à en parler à votre médecin traitant ou à un sexologue. Leur écoute et leurs conseils avisés vous aideront à retrouver une sexualité sereine et épanouie !

Existe-t-il des médicaments contre la frigidité ?

Certains traitements hormonaux ou antidépresseurs peuvent être prescrits selon vos symptômes. Mais mieux vaut privilégier une approche globale alliant remèdes naturels, changements de mode de vie et dialogue pour traiter la cause profonde des troubles.