Remèdes de grand-mère contre l'arthrose de l'épaule : le top 3 des ingrédients naturels
Crédit Photo : Depositphotos L'arthrose de l'épaule, cette maladie dégénérative qui provoque des douleurs et une gêne dans les mouvements, n'épargne pas les seniors. Si nos grands-mères ne disposaient pas des traitements médicaux modernes pour la soulager, elles avaient dans leur besace de nombreux remèdes naturels pour apaiser les articulations endolories. Découvrez leurs secrets pour prendre soin de votre épaule arthrosique en toute naturalité.
Avec l'âge et l'usure, le cartilage qui protège l'articulation de l'épaule peut s'abîmer, provoquant frottements, douleurs et raideurs. Les causes de l'arthrose sont multiples : facteurs génétiques, surpoids, traumatismes, surutilisation de l'articulation... Mais quelle que soit son origine, l'arthrose de l'épaule peut fortement handicaper le quotidien. Nos aïeules l'avaient bien compris et recouraient à des solutions naturelles pour rester actives malgré tout.
L'argile verte, la terre qui soulage les douleurs et désengorge l'épaule
L'argile verte est connue depuis l'Antiquité pour ses vertus thérapeutiques exceptionnelles. Riche en minéraux et oligo-éléments, cette terre naturelle aux multiples usages était le remède favori de nos grands-mères pour apaiser les douleurs articulaires. Elle possède en effet des propriétés apaisantes, décongestionnantes et anti-inflammatoires très intéressantes en cas d'arthrose de l'épaule.
Un cataplasme apaisant pour calmer les poussées inflammatoires
L'arthrose de l'épaule se manifeste souvent par des poussées inflammatoires douloureuses, qui rendent les mouvements difficiles. Pour les calmer, nos aïeules préparaient un cataplasme d'argile verte à appliquer localement. L'argile aide en effet à décongestionner les tissus enflammés et à réduire les sensations de chaleur et de gonflement.
Pour préparer votre cataplasme, mélangez 3 cuillères à soupe d'argile verte avec de l'eau jusqu'à obtenir une pâte homogène. Étalez-la en couche épaisse sur un linge propre et appliquez sur votre épaule douloureuse pendant 1 à 2 heures. Vous pouvez répéter l'opération 2 à 3 fois par semaine lors des crises. La sensation de fraîcheur et les minéraux de l'argile agiront en synergie pour apaiser votre articulation.
Des bains d'argile réguliers pour reminéraliser l'organisme
L'argile verte a aussi la formidable capacité d'être une source extraordinaire d'oligo-éléments et de sels minéraux. Nos grands-mères l'utilisaient régulièrement pour reminéraliser l'organisme et renforcer les os et cartilages fragilisés par l'arthrose. Les minéraux de l'argile, très assimilables, aident en effet à préserver le capital osseux.
Pour profiter de ce "repas minéral", versez 2 à 3 verres d'argile dans votre bain et laissez-vous chouchouter pendant une vingtaine de minutes. Ce rituel à réaliser une fois par semaine permettra à votre organisme de refaire le plein de minéraux tout en délassant vos articulations endolories. Un vrai moment de détente, pour votre plus grand bonheur !
Véritable terre de santé, l'argile verte est une merveille dont nos aïeules avaient décelé tous les trésors. N'attendez plus pour l'adopter afin d'apaiser votre épaule rhumatisante et d'optimiser votre densité osseuse en toute naturalité !
L'huile essentielle de gaulthérie, la senteur qui soulage l'arthrose
Très appréciée dans les campagnes autrefois, la gaulthérie est un petit arbuste d'Amérique du Nord dont les feuilles produisent une huile essentielle extraordinaire. Son parfum frais et vivifiant rappelant celui du baume du tigre a conquis nos grands-mères, qui l'utilisaient régulièrement pour frictionner leurs articulations raidies par l'arthrose. Son secret ? Une teneur exceptionnelle en salicylate de méthyle, une molécule anti-inflammatoire et antalgique naturelle.
Des frictions apaisantes pour calmer les douleurs articulaires
Grâce à son capital en salicylate de méthyle, l'huile essentielle de gaulthérie possède des vertus anti-inflammatoires et antidouleurs remarquables. Appliquée localement sur l'épaule arthrosique, elle soulage efficacement les douleurs et raideurs en agissant un peu à la manière de l'aspirine.
Pour profiter de son pouvoir apaisant, mélangez 3 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie dans 3 cuillères à café d'huile végétale de noisette. Massez délicatement ce mélange sur votre épaule douloureuse, 2 à 3 fois par jour si besoin. Ses molécules actives pénètreront rapidement la peau pour agir sur l'inflammation et calmer la douleur. Attention à ne pas dépasser la dose de 3 gouttes, l'huile essentielle de gaulthérie étant dermocaustique à forte concentration.
Une senteur dynamisante pour redonner de la mobilité
L'huile essentielle de gaulthérie est aussi réputée pour ses propriétés stimulantes et tonifiantes. En massage, elle booste la circulation sanguine locale et aide à réchauffer et assouplir les articulations enraidies. Un vrai coup de fouet pour redonner de la mobilité à une épaule arthrosique !
Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie dans une cuillère à soupe de gel d'aloe vera. Massez généreusement ce gel dynamisé sur toute la zone péri-articulaire, en insistant sur les zones raides. Cette application vous procurera une agréable sensation de chaleur et de décontraction, tout en activant la micro-circulation. Votre épaule retrouvera souplesse et liberté de mouvement !
Antidouleur et décontracturante, l'huile essentielle de gaulthérie est un formidable remède naturel anti-arthrose. Alors laissez-vous envoûter par sa fraîcheur vivifiante, comme le faisaient nos grands-mères, pour retrouver une épaule plus mobile et confortable !
Le cassis, un trésor de bienfaits anti-rhumatismaux
Grands amateurs des trésors de la nature, nos aïeux ne manquaient pas de profiter des fabuleuses vertus du cassis pour entretenir la santé de leurs articulations. Feuilles, bourgeons ou baies de ce petit fruit noir regorgent en effet d'actifs anti-inflammatoires et antioxydants qui en font un allié précieux en cas d'arthrose, notamment au niveau de l'épaule.
Des cures de bourgeons pour renforcer le cartilage
Les jeunes bourgeons de cassis sont de véritables concentrés de vitalité. Très riches en flavonoïdes, tanins et autres antioxydants, ils aident à préserver le cartilage de la destruction en neutralisant les radicaux libres et en freinant les enzymes inflammatoires. Un atout de choix pour ralentir l'évolution de l'arthrose de l'épaule !
Nos grands-mères réalisaient chaque printemps une cure de bourgeons de cassis. Laissez macérer une grosse poignée de jeunes pousses fraîches dans un litre d'alcool à 40° pendant 3 semaines. Filtrez et buvez ensuite 1 cuillère à soupe de cette préparation diluée dans un verre d'eau, matin et soir pendant 1 mois. Cette cure reminéralisante et anti-inflammatoire aidera à renforcer votre cartilage tout en apaisant les douleurs.
Des cataplasmes de feuilles anti-inflammatoires
Les feuilles de cassis sont elles aussi gorgées de flavonoïdes aux vertus anti-inflammatoires et apaisantes. Appliquées localement, elles aident à décongestionner les articulations douloureuses et œdémateuses en cas de poussée d'arthrose de l'épaule. Une astuce aussi simple qu'efficace !
Faites bouillir une poignée de feuilles de cassis dans un demi-litre d'eau pendant 10 minutes. Laissez refroidir puis filtrez. Trempez une compresse dans cette décoction et appliquez sur votre épaule endolorie pendant une vingtaine de minutes. Vous pouvez répéter l'opération 2 à 3 fois par jour en cas de crise inflammatoire. Les précieux actifs des feuilles agiront en profondeur pour calmer les douleurs et réduire l'enflure.
Anti-inflammatoire, antioxydant et reminéralisant, le cassis est un formidable atout santé dont nos grands-parents connaissaient déjà tous les secrets. Alors n'hésitez plus et profitez sans attendre de cette petite baie noire aux multiples ressources pour apaiser votre épaule arthrosique !