16 ingrédients ayurvédiques pour des yeux de biche
Crédit Photo : Depositphotos L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, propose de nombreuses solutions naturelles pour prendre soin de nos yeux, particulièrement face aux agressions des rayons UV et des écrans. Voici un tour d'horizon des herbes et remèdes ayurvédiques les plus efficaces pour maintenir une vision claire et des yeux en bonne santé.
Le Triphala, un trio de fruits pour des yeux éclatants
Le Triphala, mélange de trois fruits (Amalaki, Bibhitaki et Haritaki), est réputé pour ses propriétés nettoyantes et régénérantes. Utilisé régulièrement en lotion oculaire, il contribue à maintenir une vision claire et des yeux en bonne santé.
La réglisse, un baume apaisant pour les yeux irrités
La racine de réglisse (Yashtimadhu) est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Elle aide à réduire les rougeurs et les irritations oculaires causées par l'exposition aux UV.
L'Ashwagandha, un bouclier contre le stress oculaire
Cette herbe aide à réduire le stress et l'inflammation dans le corps, y compris au niveau des yeux. Elle est bénéfique pour maintenir une bonne santé oculaire globale et lutter contre les effets des rayons UV.
Le ghee, un onguent nourrissant pour les yeux
L'application de quelques gouttes de ghee (beurre clarifié) dans les yeux avant le coucher peut apporter fraîcheur et nutrition. Cela aide à contrer la sécheresse et l'inflammation oculaires.
Le miel et le curcuma, un duo anti-inflammatoire puissant
Un mélange de miel et de curcuma peut être utilisé comme collyre pour réduire l'inflammation et protéger les yeux des infections causées par l'exposition aux UV. Cette combinaison offre des propriétés apaisantes et antiseptiques.
Le fenouil, une fraîcheur naturelle pour les yeux fatigués
Les graines de fenouil possèdent des propriétés rafraîchissantes qui peuvent apaiser les yeux. La consommation de thé au fenouil ou l'utilisation d'eau de fenouil en lotion oculaire peut être bénéfique pour soulager la fatigue visuelle.
La coriandre, un remède contre l'irritation oculaire
Les graines de coriandre peuvent être bouillies dans de l'eau et utilisées comme lotion oculaire pour réduire l'inflammation et l'irritation des yeux. Cette solution naturelle apporte un soulagement rapide aux yeux sensibles.
Le safran, un antioxydant précieux pour la vision
Le safran est connu pour ses propriétés antioxydantes. La consommation de lait au safran peut aider à améliorer la vision et protéger les yeux des dommages causés par les UV. Cette épice précieuse contribue à la santé oculaire à long terme.
L'eau de rose, une lotion apaisante pour les yeux
L'eau de rose possède des propriétés naturellement rafraîchissantes et peut être utilisée comme lotion oculaire pour apaiser les yeux fatigués et enflammés. Elle apporte une sensation immédiate de confort et de fraîcheur.
Le concombre, un remède rafraîchissant contre les yeux gonflés
Placer des tranches de concombre sur les yeux peut aider à réduire les gonflements et procurer un effet rafraîchissant. Cela soulage l'inconfort causé par les rayons UV et apporte une sensation de détente.
L'aloe vera, un gel apaisant pour le contour des yeux
Le gel d'aloe vera peut être appliqué autour des yeux pour procurer un effet rafraîchissant et apaisant. Il réduit l'inflammation et les rougeurs, tout en hydratant la peau délicate du contour de l'œil.
Le ginkgo biloba, un allié pour la circulation oculaire
Cette herbe est connue pour sa capacité à améliorer la circulation sanguine et à protéger les yeux du stress oxydatif causé par les rayons UV. Elle favorise une meilleure oxygénation des tissus oculaires.
La camomille, une infusion calmante pour les yeux
Le thé à la camomille peut être utilisé comme lotion oculaire pour réduire l'irritation des yeux et procurer un effet apaisant. Ses propriétés anti-inflammatoires soulagent les yeux fatigués ou stressés.
Le romarin, un protecteur naturel contre les agressions UV
Le romarin possède des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger les yeux des dommages causés par les rayons UV. Il renforce les défenses naturelles des tissus oculaires contre le stress oxydatif.
L'huile de carotte, une source de bêta-carotène pour la santé oculaire
L'huile de graines de carotte est riche en bêta-carotène, essentiel pour maintenir la santé des yeux et les protéger contre les dommages UV. Elle nourrit les tissus oculaires et soutient la fonction visuelle.