20 secrets de grand-mère anti-érythème fessier
Érythème fessier adulte remède de grand-mère : 20 solutions naturelles qui marchent
Bonjour, ici le Dr Rémi. Si vous souffrez d'un érythème fessier, aussi appelé dermite du siège, pas de panique ! Je vais vous livrer mes 20 remèdes de grand-mère favoris pour vous aider à retrouver une peau saine et apaisée. Naturels, simples et efficaces, ils vont vite devenir vos meilleurs alliés contre les rougeurs et les irritations. Suivez le guide !
Qu'est-ce que l'érythème fessier de l'adulte et quelles sont ses causes ?
L'érythème fessier, ou dermite du siège, est une inflammation cutanée provoquée par un phénomène de macération. Celui-ci résulte le plus souvent d'une incontinence urinaire ou fécale, mais peut aussi être lié à de la transpiration excessive ou des écoulements vaginaux.
Cette dermite se manifeste par des rougeurs, des irritations, parfois des lésions cutanées au niveau des fesses, du pubis, des organes génitaux et de l'intérieur des cuisses. Des sensations de brûlure et de démangeaison accompagnent souvent ces symptômes.
Les principaux facteurs favorisant l'érythème fessier chez l'adulte sont :
- L'incontinence urinaire et/ou fécale
- Le port de protections ou de couches inadaptées
- Une mauvaise hygiène intime
- La macération liée à l'humidité (transpiration, écoulements)
- Les frottements répétés sur une peau fragilisée
- L'utilisation de produits irritants
- Certains traitements (antibiotiques, chimiothérapie, radiothérapie)
- Le diabète, l'obésité, la dénutrition, l'alitement
Si l'érythème n'est pas bien pris en charge, il peut s'aggraver et se surinfecter, notamment avec le champignon Candida albicans. Il est donc essentiel d'agir vite avec les bons réflexes !
Mon top 10 des remèdes naturels anti-érythème fessier
Voici mes solutions chouchous pour calmer le feu des fesses irritées et retrouver une peau zéro défaut. À base d'ingrédients tout doux et 100% naturels !
1. Sécher ses fesses au sèche-cheveux (air froid !)
Contre-intuitif mais redoutablement efficace ! Après chaque toilette, séchez délicatement vos fesses au sèche-cheveux réglé sur air froid. La chaleur risquerait d'abîmer encore plus votre peau fragile. Ce petit coup de frais assèche en douceur et prévient la macération.
2. Bain de siège à la camomille
La camomille est une excellente plante apaisante et cicatrisante. Préparez une infusion concentrée avec 5 sachets, laissez tiédir et versez dans une bassine. Installez-vous confortablement et trempez vos fesses dedans pendant une dizaine de minutes. Répétez 2 fois par jour.
3. Compresses d'argile verte
Dans un bol, délayez 3 cuillères à soupe d'argile verte surfine avec de l'eau pour obtenir une pâte épaisse. Étalez sur un linge propre et appliquez sur les zones irritées pendant 20 minutes. L'argile va littéralement aspirer les toxines et apaiser les rougeurs.
4. Mélange apaisant miel et yaourt
Mélangez 2 cuillères à café de miel liquide bio avec 2 cuillères à soupe de yaourt grec nature. Appliquez ce soin sur l'érythème, laissez poser 15 min puis rincez à l'eau tiède. Le miel est réparateur et le yaourt rééquilibre le pH de la peau.
5. Cataplasme de chou
Mixez 3 grandes feuilles de chou avec un peu d'eau pour obtenir une texture de purée. Appliquez en couche épaisse sur les zones enflammées, recouvrez d'un linge et laissez agir 30 min. Le chou est un puissant anti-inflammatoire naturel.
6. Glaçons de lait maternel
Si vous allaitez, ne jetez surtout pas votre lait ! Congelez-le en glaçons que vous pourrez appliquer directement sur l'érythème. Le froid va calmer les sensations de brûlure et le lait apaiser et réparer la peau. Top aussi pour les crevasses !
7. Macérât huileux de millepertuis
Cette huile rouge est une merveille pour soigner les peaux abimées. Elle accélère la cicatrisation et régénère l'épiderme. Appliquez quelques gouttes sur vos rougeurs et massez délicatement jusqu'à pénétration. À utiliser 2 fois par jour.
8. Bain de siège au gros sel
Versez 3 grosses poignées de gros sel marin dans un bain de siège et laissez fondre. Installez-vous et détendez-vous une quinzaine de minutes. Les vertus de l'eau salée vont désinfecter la zone, réduire l'inflammation et accélérer la guérison.
9. Pansement au miel de Manuka
Le miel de Manuka est un véritable trésor antibactérien et cicatrisant. Étalez une généreuse cuillère à café sur une compresse, appliquez sur l'érythème et fixez avec un filet à pansement. Gardez toute la nuit pour un effet optimal.
10. Talc de prêle des champs
Réduisez des tiges séchées de prêle en poudre fine à l'aide d'un moulin à café. Saupoudrez vos fesses avec ce talc végétal apaisant après chaque change ou toilette. Sa richesse en silice aide à réparer la peau et à réguler la transpiration.
Les 7 règles d'or pour prévenir l'érythème fessier
En complément de ces remèdes de choc, adoptez ces bonnes habitudes au quotidien :
- Changez de protection dès qu'elle est souillée, au moins 4 à 6 fois par jour
- Nettoyez la zone au savon doux sans parfum et rincez abondamment à chaque change
- Séchez bien les plis et les creux en tamponnant, sans frotter
- Laissez les fesses à l'air libre le plus souvent possible
- Appliquez une crème protectrice à chaque change pour isoler la peau des irritants
- Évitez les savons et lingettes parfumés, les douches vaginales, les vêtements synthétiques
- Hydratez-vous et adoptez une alimentation riche en fibres pour prévenir la diarrhée
3 astuces grand-mère en bonus pour soulager l'érythème
Et pour aller encore plus loin, voici mes 3 derniers conseils de grand-mère incollables !
1. Portez des slips blancs en coton
Exit les strings, culottes et boxers en matières synthétiques ! Misez sur des slips blancs 100% coton, sans colorants. Ils absorbent l'humidité, laissent respirer la peau et limitent les frottements.
2. Dormez sans culotte
Et oui, la nuit, osez la liberté et dormez sans rien en bas ! Cela permet à la peau de s'aérer complètement, sans macération, pour bien cicatriser. Protégez votre matelas avec une alèse si besoin.
3. Pensez à l'homéopathie
Certains remèdes homéopathiques peuvent être pris en complément comme Apis mellifica 9CH et Belladonna 9CH, en cas de rougeur et de brûlure. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
Quand consulter pour un érythème fessier ?
Malgré toutes ces bonnes pratiques, il arrive que la situation ne s'améliore pas. Un avis médical devient alors nécessaire si :
- Les symptômes persistent au-delà de 3 jours de traitement
- L'érythème s'aggrave, s'étend ou se creuse
- Des signes d'infection apparaissent (fièvre, pus, croûtes épaisses)
- Une mycose s'installe (plaques rouge vif avec petits boutons blancs)
Votre médecin pourra alors adapter le traitement avec des crèmes spécifiques, des antifongiques, voire des antibiotiques si besoin. Il pourra aussi rechercher et traiter d'éventuelles causes sous-jacentes comme un diabète.
Érythème fessier adulte remède de grand-mère : 20 solutions naturelles qui marchent
Et voilà, vous savez tout sur mes 20 remèdes naturels préférés et mes meilleurs conseils pour venir à bout d'un érythème fessier, et en prévenir la récidive. Rappelez-vous que la clé est d'agir vite, avec les bons gestes et sans agresser la peau.
Alors à vos placards, soyez créatifs et variez les plaisirs entre le chou, la camomille, le miel... votre peau vous dira merci ! Et surtout, en cas de doute ou d'aggravation, ne tardez pas à demander l'avis de votre médecin ou votre pharmacien.
Y a-t-il des aliments à éviter quand on a un érythème fessier ?
En effet, il vaut mieux limiter les aliments épicés, acides et fermentés comme les agrumes, les tomates, l'ail, l'oignon, l'alcool, le café. Ils peuvent irriter les muqueuses et aggraver la diarrhée. Préférez un régime doux, à base de riz, carottes, bananes.
Peut-on utiliser une crème à la cortisone contre l'érythème ?
Même si elles peuvent calmer les démangeaisons, les crèmes à la cortisone doivent rester un traitement ponctuel et limité dans le temps. À long terme, elles fragilisent la peau et favorisent les récidives. Utilisez-les uniquement sur prescription médicale.
Quel type de savon choisir pour nettoyer un érythème fessier ?
Privilégiez un pain dermatologique surgras sans savon, sans parfum ni conservateurs. Sinon, optez pour un gel nettoyant doux pour peaux sensibles, enrichi en glycérine et en agents relipidants. Vous pouvez aussi utiliser un savon d'Alep ou un savon au lait d'ânesse.
Le talc est-il dangereux pour la peau ?
La poudre de talc est déconseillée sur les muqueuses génitales car elle risque de les assécher et d'être inhalée. Elle est aussi suspectée de favoriser certains cancers. Préférez des poudres naturelles à base d'amidon de maïs, de fécule de pomme de terre ou d'argile blanche.