Calvitie, chute de cheveux : ce que votre cuir chevelu essaie de vous dire

Voir ses cheveux dépérir et envahir la douche ou l'oreiller jour après jour, c'est une épreuve que vous connaissez peut-être. Pourtant, loin d'être une fatalité, la plupart des chutes de cheveux ont des causes sur lesquelles il est possible d'agir. Découvrez les 13 grands responsables de la chute de cheveux et les solutions naturelles pour y remédier, décryptés par Florence, naturopathe et experte en micronutrition.

Tout savoir sur les 13 causes majeures de chute de cheveux

Avant de vous ruer sur le premier produit miracle, la clé est de comprendre l'origine de votre chute de cheveux. Car les traitements seront différents selon la cause ! Voici les 13 coupables les plus fréquents.

1. Une carence en fer, grande ennemie du cheveu

Très courante chez les femmes, la carence en fer est une cause majeure de chute de cheveux diffuse. Pourtant, elle est souvent ignorée tant que l'anémie n'est pas avérée. Or le fer est crucial pour le cycle de vie du cheveu !

2. L'alopécie androgénétique, quand les hormones s'en mêlent

Sur les tempes ou le dessus du crâne, cette chute de cheveux touche hommes et femmes ayant une sensibilité à la DHT. Cette hormone dérivée de la testostérone accélère le vieillissement du cheveu.

3. La ménopause et son effet "coup de rabot" hormonal

À la ménopause, la chute des oestrogènes renforce la sensibilité du cheveu aux "agressions" de la DHT. Bonjour l'effet ravageur sur la chevelure !

4. Le zinc, cet oublié de la croissance du cheveu

Souvent carencé, le zinc est pourtant fondamental pour la synthèse de kératine et la pousse du cheveu. Sa carence peut expliquer une chute de cheveux mais aussi des cheveux ternes et dévitalisés.

5. Les vitamines B, fondations d'un cheveu en pleine santé

Vitamines B8, B6, B5, B3, B12... Ces précieuses alliées sont impliquées à toutes les étapes de la vie du cheveu. Pourtant, rares sont ceux qui en consomment assez !

6. L'hypothyroïdie, cette ennemie cachée de nos cheveux

Souvent asymptomatique, l'hypothyroïdie ou sa version a minima "l'hypothyroïdie fruste" est un facteur aggravant de chute de cheveux. D'où l'intérêt d'un dépistage !

7. L'excès d'insuline et de sébum, ce combo qui asphyxie le cheveu

Gare aux pics de glycémie qui stimulent l'insuline, et donc la production de sébum. Un engrenage qui peut vite dégénérer en chute de cheveux, surtout en cas de prédisposition.

8. La dysbiose intestinale, cette méconnue de la santé du cheveu

Ballonnements, constipation, candidose... Votre flore intestinale déséquilibrée impacte aussi la flore du cuir chevelu. Résultat, vos cheveux en paient le prix fort !

9. Le stress chronique, cet ennemi silencieux du cheveu

En libérant un cocktail d'hormones délétères, le stress chronique met littéralement les cheveux "à bout". Un facteur souvent négligé de la chute de cheveux.

10. La pollution, le tabac... Et tout ce qui oxyde nos cheveux

Radicaux libres, métaux lourds... Notre mode de vie nous expose à un stress oxydatif record. Or le cheveu y est très sensible, encore plus quand les antioxydants manquent dans l'alimentation !

11. L'épuisement, ce gouffre à nutriments capillaires

Grosse fatigue, surmenage, burn-out... Autant de situations où le corps se prive de micronutriments essentiels pour les cheveux. Dur de repousser dans ces conditions !

12. L'effluvium télogène, quand un choc déclenche une chute brutale

Post-opératoire, post-partum, post-infection... Parfois, un choc ponctuel suffit à faire basculer les cheveux en phase de chute simultanée. Tout l'art est alors d'en comprendre la cause !

13. La pelade, cette maladie auto-immune capillaire

Plaques rondes de calvitie qui apparaissent de façon aléatoire... Plus qu'une chute de cheveux, la pelade est une maladie auto-immune qui nécessite une prise en charge globale.

En pratique, plusieurs de ces facteurs sont souvent intriqués. Carence en fer ET en zinc, ménopause ET dysbiose, alopécie androgénétique ET hypothyroïdie... Pour en finir avec la chute de cheveux, il faut souvent agir sur plusieurs fronts !

Krynéo : la cure anti-chute qui agit sur tous les fronts

C'est là qu'intervient Krynéo, la cure anti-chute révolutionnaire mise au point par des experts en micronutrition. Son secret ? Une formule ultra-complète qui cible tous les facteurs de chute capillaire :

• Du zinc bisglycinate, la forme la plus assimilable et biodisponible
• De la vitamine B8 (biotine), des vitamines B3, B5, B6, B9 et B12 sous forme active
• De la vitamine A sous forme de rétinol, directement utilisable par le cheveu
• De la vitamine C, pour doper la production de collagène capillaire
• De la vitamine E, un puissant antioxydant cellulaire protecteur
• Des acides aminés soufrés (cystéine), les "briques" de la kératine du cheveu
• Du safran, pour rééquilibrer l'humeur et limiter le stress
• De la pipérine, pour une absorption maximale de tous ces actifs

Et avec la cure Intense Repair, s'ajoutent des ingrédients qui agissent sur l'équilibre hormonal :

• Des phyto-actifs qui réduisent la production de DHT, comme le palmier nain
• Des phyto-oestrogènes qui compensent la chute des oestrogènes à la ménopause
• Des plantes adaptogènes qui aident l'organisme à mieux répondre au stress

De quoi propulser vos cheveux et votre bien-être vers de nouveaux sommets !

Krynéo, bien plus qu'une cure pour les cheveux !

Avec ses ingrédients ultra-ciblés, Krynéo ne se contente pas de stopper la chute et de stimuler la repousse. Elle agit comme une véritable cure de jouvence pour votre santé globale :

• Des ongles plus forts et une peau plus lumineuse grâce au cocktail d'actifs
• Une digestion apaisée avec la vitamine A et les probiotiques associés
• Une meilleure gestion du stress et un moral reboosté avec le safran et les vitamines B
• Une protection anti-âge globale avec les super-antioxydants (vitamine E, sélénium, polyphénols)
• Une meilleure vitalité et un regain d'énergie grâce à l'ensemble des micronutriments essentiels

De quoi faire d'une pierre deux coups en recouvrant une sublime chevelure et un bien-être décuplé !

Cure anti-chute : mode d'emploi selon votre profil

Pour une efficacité optimale, il est important de bien choisir sa cure Krynéo et de l'adapter à son profil :

• La cure Homme est particulièrement dosée en actifs anti-DHT
• La cure Femme renferme des phyto-oestrogènes pour compenser la ménopause
• La cure Essentiel convient à tous et cible les carences nutritionnelles
• La cure Intense Repair est idéale en cas de dérèglement hormonal suspecté

Quelle que soit la formule, la cure doit se prendre au minimum 3 mois, idéalement 6 mois pour des résultats optimaux et durables. Au-delà, on peut envisager des cures d'entretien de 1 à 3 mois tous les 6 mois environ.

Évidemment, en parallèle, il est essentiel de traiter la cause de votre chute de cheveux si elle est identifiée (carence martiale, dysbiose, hypothyroïdie...) et d'adopter une bonne hygiène de vie (alimentation anti-inflammatoire, gestion du stress, activité physique régulière...).

La naturopathie, cette alliée surprenante de vos cheveux !

Vous l'aurez compris, la naturopathie a plus d'un tour dans son sac pour restaurer votre capital capillaire. Son approche globale et personnalisée permet de cibler les causes profondes de votre chute de cheveux, bien au-delà des symptômes.

Alors si vos cheveux continuent de joncher le sol malgré tous vos efforts, parlez-en à votre naturopathe ou votre micronutritionniste. Son expertise et son analyse globale seront vos meilleurs alliés pour retrouver une chevelure de rêve, en parfaite harmonie avec votre santé !