No Poo, Low Poo : les nouvelles tendances pour des cheveux plus sains
Et si le secret d'une chevelure resplendissante de santé se trouvait dans... l'absence de shampooing ? C'est en tout cas ce que prétendent les adeptes du "No Poo" et du "Low Poo", ces tendances capillaires qui font de plus en plus d'émules. Mais de quoi s'agit-il exactement ? Est-ce vraiment efficace ? Et surtout, est-ce fait pour vous ? Plongeons ensemble dans l'univers fascinant de ces nouvelles routines capillaires !
Le "No Poo", ou l'art de se passer de shampooing
Le "No Poo", contraction de "No Shampoo" (sans shampooing en français), est une méthode qui consiste à se laver les cheveux sans utiliser de shampooing traditionnel. L'idée est de laisser le cuir chevelu s'autoréguler, en se débarrassant progressivement des résidus de produits chimiques accumulés au fil des lavages.
Concrètement, les adeptes du "No Poo" utilisent des alternatives naturelles pour nettoyer leurs cheveux, comme le bicarbonate de soude, l'argile, ou encore le co-wash (lavage au après-shampoing). Ils espacent aussi considérablement les lavages, pouvant aller jusqu'à plusieurs semaines sans se laver les cheveux !
Les bénéfices attendus sont nombreux : un cuir chevelu plus sain, une production de sébum régulée, des cheveux plus forts et plus brillants. Mais attention, la transition vers le "No Poo" peut être délicate, avec une phase d'adaptation pendant laquelle les cheveux peuvent paraître plus gras et plus ternes.
Le "Low Poo", une version plus douce pour les réfractaires au zéro shampooing
Si l'idée de ne plus utiliser de shampooing du tout vous rebute, le "Low Poo" (peu de shampooing) est peut-être la solution pour vous. Cette méthode, moins radicale que le "No Poo", consiste à espacer les shampoings tout en utilisant des produits plus doux, sans sulfates ni silicones.
L'objectif est de nettoyer les cheveux en douceur, sans les agresser, tout en laissant au cuir chevelu le temps de retrouver son équilibre naturel. Les shampoings "Low Poo" sont souvent à base d'ingrédients naturels, comme les huiles végétales, les extraits de plantes ou les tensioactifs doux dérivés de sucres.
En adoptant le "Low Poo", vous pouvez progressivement habituer vos cheveux à être lavés moins souvent, sans pour autant renoncer totalement au shampooing. C'est une alternative intéressante pour ceux qui ont du mal à franchir le pas du "No Poo", ou qui ont des cheveux particulièrement fins et gras.
Les astuces pour réussir sa transition vers le "No Poo" ou le "Low Poo"
Que vous optiez pour le "No Poo" ou le "Low Poo", il y a quelques règles de base à respecter pour réussir votre transition capillaire. Tout d'abord, soyez patient ! Il faut souvent plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour que les cheveux s'adaptent à ce nouveau rythme de lavage.
Pensez aussi à bien brosser vos cheveux régulièrement, pour répartir le sébum sur toute la longueur et éviter l'effet "cheveux gras". Vous pouvez utiliser une brosse en poils naturels, ou un peigne en corne.
N'hésitez pas non plus à utiliser des poudres de lavage à sec entre deux shampoings, pour absorber l'excès de sébum et redonner un coup de frais à vos cheveux. Il en existe de nombreuses sur le marché, à base d'amidon de maïs, de riz ou d'arrow-root.
Enfin, profitez de cette transition pour adopter une routine capillaire plus globale, en nourrissant vos cheveux avec des masques naturels (à l'avocat, au jaune d'œuf, au miel...) et en les protégeant des agressions extérieures (soleil, pollution, chaleur du sèche-cheveux...).
Alors, prêt à sauter le pas et à révolutionner votre routine capillaire ? Le "No Poo" et le "Low Poo" n'attendent plus que vous pour des cheveux plus sains, plus forts et plus éclatants !