Piqûres de moustiques : les 4 répulsifs les plus efficaces selon cette pharmacienne

L'été approche et avec lui, son cortège de désagréments : chaleur, soleil brûlant et... moustiques ! Si leurs piqûres sont surtout gênantes en France, elles peuvent transmettre des maladies graves dans les zones tropicales (paludisme, dengue, zika...). Alors comment s'en protéger efficacement ?

Katia, pharmacienne, passe en revue pour vous les différentes méthodes de prévention et vous révèle celles qui ont fait scientifiquement leurs preuves. Répulsifs cutanés, moustiquaires, vêtements imprégnés... Suivez le guide pour un été sans démangeaisons !

Tout savoir sur les répulsifs cutanés pour choisir le bon

Vaporisés directement sur la peau, les répulsifs sont la première ligne de défense contre les piqûres. Mais attention, tous les produits ne se valent pas ! Pour une efficacité optimale sans danger, misez sur ces 4 molécules :

1. DEET : le plus puissant (jusqu'à 50% en zones tropicales), mais à l'odeur peu agréable. À éviter sur le visage et les muqueuses. Dès 6 mois à faible dose.
2. Icaridine : aussi performant que le DEET et mieux toléré. Idéal pour les peaux sensibles. S'utilise dès 24 mois, à 20-25% en zone à risque.
3. IR35 35 : très bien supporté, protection longue durée. Dès 6 mois à 20%, après 2 ans à 35% dans les zones infestées. Le meilleur compromis !
4. Citriodiol : le plus efficace des répulsifs naturels, à base d'huile essentielle d'eucalyptus citronné. Dès 6 mois (sauf femmes enceintes) à 20-30%.

Quelle que soit la molécule choisie, appliquez le répulsif uniformément sur toutes les zones découvertes (jambes, bras, nuque...). Pensez à renouveler l'application toutes les 4 à 8h, plus souvent en cas de baignade ou de transpiration abondante.

Moustiquaires imprégnées et vêtements anti-moustiques : la barrière ultime

Pour une protection maximale, surtout dans les zones infestées, rien ne vaut le trio gagnant : répulsif + moustiquaire + vêtements longs imprégnés. Les moustiquaires pré-imprégnées d'insecticide comme la perméthrine bloquent efficacement les intrus. Elles existent en différentes tailles (lit 1 ou 2 places, berceau...) et restent efficaces jusqu'à 3 ans.

Vous pouvez aussi traiter vous-même vos vêtements par pulvérisation ou trempage dans une solution insecticide. À faire dans un endroit aéré, en évitant le contact avec les yeux et les voies respiratoires. Des sprays à base d'huiles essentielles existent aussi pour les enfants dès 6-12 ans.

Autre option efficace et pratique : les diffuseurs électriques d'insecticide, à brancher ou à piles, avec recharge. Ils créent une barrière anti-moustiques dans la pièce. Utilisables dès 1-2 ans, à éviter chez les asthmatiques et femmes enceintes par précaution.

Les autres astuces anti-moustiques à connaître

En complément des répulsifs et moustiquaires, voici quelques conseils de bon sens pour minimiser les risques de piqûres :

• Portez des vêtements amples, longs et de couleur claire (les moustiques repèrent leurs cibles à la chaleur et aux tons foncés)
• Évitez les parfums et cosmétiques odorants
• Équipez vos fenêtres et portes de moustiquaires, surtout dans les chambres
• Éliminez les eaux stagnantes autour de la maison (soucoupes, gouttières, pots...)
• Allumez des spirales fumigènes ou des bougies à la citronnelle en extérieur

En respectant ces règles et en choisissant vos répulsifs selon votre destination et l'âge des voyageurs, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour des vacances sans boutons ! N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

Et vous, quelle est votre arme fatale contre les moustiques ? Avez-vous déjà testé ces répulsifs nouvelle génération ? Racontez-moi en commentaires !

Nos réponses à vos questions sur la prévention des piqûres de moustiques

Quelles précautions prendre pour les jeunes enfants et les femmes enceintes ?

Avant 6 mois, seule la protection mécanique (moustiquaire, vêtements couvrants) est recommandée. De 6 mois à 2 ans, préférez l'IR35 35 ou le Citriodiol à 20-30% max. Les femmes enceintes éviteront le DEET à plus de 30% et le Citriodiol. Dans tous les cas, demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien.

Certains répulsifs sont-ils dangereux pour la santé ?

Appliqués sur une peau saine selon les recommandations, les répulsifs cités ne présentent pas de danger avéré, y compris chez l'enfant et la femme enceinte. Ils sont largement utilisés depuis des années. Les effets secondaires (irritation cutanée, réaction allergique) sont rares. En cas de doute, faites un test au pli du coude avant d'appliquer largement.

Faut-il cumuler plusieurs méthodes pour une protection optimale ?

Oui, l'idéal est d'associer répulsif cutané + vêtements longs imprégnés + moustiquaire en zone infestée, surtout la nuit (pic d'activité des moustiques). Les sprays et diffuseurs d'insecticide apportent une protection supplémentaire. Plus vous superposerez les barrières physiques et chimiques, mieux vous serez protégé.

Pourquoi certains sont-ils plus "piqués" que d'autres ?

Les moustiques repèrent leur cible grâce au CO2 expiré, à la chaleur et aux odeurs corporelles (transpiration, microbiote cutané, phéromones...). Certains profils les attirent plus : personnes corpulentes, femmes enceintes, groupe sanguin O, fortes odeurs... Mais une protection adaptée permet de niveler les risques !