Ballonnements, constipation, prise de poids après 50 ans ? L'astuce géniale d'une naturopathe à base de vinaigre de cidre

Digestion difficile, ventre ballonné, petit bourrelet disgracieux... Si ces symptômes vous sont familiers, vous êtes loin d'être seule ! Après 50 ans, notre système digestif a tendance à se relâcher, nous causant une kyrielle de désagréments. Mais rassurez-vous, il existe une solution 100% naturelle pour retrouver un confort intestinal... et un joli ventre plat !

Schellea, naturopathe, a plus d'un tour dans son sac pour aider les femmes de son âge à se sentir bien dans leur corps. Son secret ultime ? Un élixir de jouvence à base de vinaigre de cidre, à siroter avant chaque repas. Facile à réaliser, cette potion quasi-magique combinée à une alimentation équilibrée vous promet des effets bluffants en quelques semaines seulement. On vous dit tout !

Le vinaigre de cidre, l'allié méconnu des quinquas

On connaît les bienfaits du vinaigre de cidre pour faire briller la maison de fond en comble. Mais savez-vous qu'il peut aussi faire des miracles à l'intérieur de notre corps ? Grâce à sa forte concentration en acide acétique, en potassium et en pectine, cet élixir fait effet d'un véritable grand ménage :

• Il stimule les sucs gastriques pour faciliter la digestion
• Il régule le taux de sucre dans le sang et limite le stockage des graisses
• Il élimine les toxines, prévient la constipation et les ballonnements
• Il alcalinise l'organisme et booste le métabolisme

C'est donc le compagnon idéal pour garder une silhouette affinée et un teint éclatant au fil des années. À condition de choisir un vinaigre de cidre brut, non filtré et non pasteurisé (de préférence bio), qui a gardé tous ses nutriments et ses enzymes vivants. Méfiez-vous des vinaigres trop clairs vendus en supermarché !

L'élixir magique de Schellea pour une digestion au top

Pour en ressentir tous les bienfaits, Schellea recommande de consommer ce précieux breuvage sous forme d'élixir à boire avant chaque repas. Plus besoin d'avaler une grande rasade en grimaçant ! La naturopathe a mis au point une recette qui combine le vinaigre à d'autres ingrédients bienfaisants pour démultiplier son efficacité... et son goût. Voici sa composition :

• 3 cuillères à café de vinaigre de cidre brut
• Le jus d'1/2 citron bio
• 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
• 1 cuillère à café de miel cru
• Un peu d'eau chaude et d'eau froide

Mélangez tous les ingrédients dans un grand verre, puis complétez avec 1/3 d'eau chaude et 1/3 d'eau froide. Laissez infuser quelques minutes, puis sirotez votre potion 30 min avant votre repas. Vous pouvez préparer votre élixir en quantité suffisante pour la journée et en boire avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Le petit plus de Schellea pour la version du soir ? Remplacer une partie de l'eau par de l'eau pétillante et ajouter un trait de jus de pamplemousse rose. "C'est mon remède anti-constipation, sourit-elle. Le pamplemousse active le transit pendant la nuit. Au réveil, votre ventre est dégonflé et vos intestins soulagés, le tout avec un goût délicieux !".

Des ingrédients alliés de votre bien-être digestif

Chaque ingrédient de cet élixir a été sélectionné pour ses puissantes vertus purifiantes, détox et digestives :

• Le citron alcalinise l'organisme, stimule le foie et la vésicule biliaire
• La cannelle aide à réguler le taux de sucre dans le sang et à brûler les graisses
• Le miel cru adoucit le goût mais apporte aussi ses enzymes et ses propriétés antiseptiques
• Le pamplemousse favorise le transit intestinal et l'élimination des toxines pendant le sommeil

Combinés au vinaigre de cidre, ces ingrédients 100% naturels vont vous aider à retrouver une digestion sereine, à apaiser les sensations de gonflement et à lutter contre le stockage des graisses abdominales responsables de l'effet "brioche". Résultat, en quelques jours à peine, votre ventre est plus plat et votre teint plus lumineux !

Nos réponses à vos questions sur l'élixir détox

Puis-je boire l'élixir plus d'une fois par jour ?

L'idéal est de boire votre potion 3 fois par jour, avant chaque repas. Mais vous pouvez commencer par 1 ou 2 prises quotidiennes si le goût vous rebute au départ. Votre palais s'habituera vite aux saveurs acidulées, pour finalement les apprécier !

Y a-t-il des contre-indications ?

De manière générale, le vinaigre de cidre est déconseillé en cas de brûlures d'estomac, d'ulcère, de reflux gastrique ou d'allergie aux sulfites. En cas de traitement médicamenteux ou de maladie chronique, demandez l'avis de votre médecin avant de démarrer une cure.

Les vertus détox sont-elles prouvées scientifiquement ?

De nombreuses études ont démontré les propriétés « détoxifiantes » du vinaigre de cidre sur le foie, les reins et le système digestif. Une étude américaine de 2009 a même établi un lien entre sa consommation régulière et la réduction du tour de taille !

Combien de temps faut-il en boire pour voir les effets ?

Dès la première semaine, vous devriez constater une amélioration au niveau digestif (ballonnements réduits, transit plus régulier...). Pour des bienfaits visibles sur la ligne, comptez 3 à 4 semaines minimum. Les effets sont encore plus probants en adoptant une alimentation saine et équilibrée en parallèle.

Vous l'aurez compris, le vinaigre de cidre est un véritable trésor de bienfaits pour le bien-être digestif, la ligne et l'éclat du teint après 50 ans. Alors n'hésitez plus à adopter le rituel détox de Schellea. Cette petite habitude du quotidien, combinée à quelques ajustements alimentaires, fera vite la différence. Objectif ventre plat et digestion zen pour traverser la ménopause en pleine forme !