Gencives qui saignent ? L'astuce naturelle de grand-mère qui stoppe tout en 24h

Inflammation des gencives : les meilleurs remèdes de grand-mère pour apaiser la douleur

Vos gencives sont rouges, gonflées et saignent facilement ? C'est probablement que vous souffrez de gingivite, une inflammation bénigne mais douloureuse des tissus qui entourent les dents. Pas de panique ! Avant de foncer chez le dentiste, sachez que nos grands-mères avaient plus d'un tour dans leur sac pour calmer le feu et retrouver un sourire éclatant. Bains de bouche maison, plantes médicinales, huiles essentielles... Laissez-vous tenter par leurs remèdes de santé bucco-dentaire 100% naturels !

Quels sont les signes d'une gencive enflammée ?

Difficile de passer à côté d'une gingivite ! Cette pathologie très fréquente se manifeste par tout un tas de symptômes caractéristiques :

• Gencives rouges vif, gonflées et sensibles
• Saignements faciles au brossage ou en mangeant
• Douleur ou inconfort au contact chaud/froid
• Mauvaise haleine persistante (halitose)
• Goût métallique dans la bouche
• Déchaussement des dents dans les cas avancés

Si vous présentez un ou plusieurs de ces signes, il y a de grandes chances que vos gencives soient enflammées. Mais rassurez-vous, la gingivite est une maladie bénigne et réversible si elle est prise en charge à temps. Et pour ça, rien ne vaut les bons vieux remèdes de grand-mère !

L'aloe vera, la plante magique qui répare les gencives

Vous connaissez sûrement l'aloe vera pour ses vertus apaisantes et régénérantes sur la peau. Mais saviez-vous que cette plante grasse est aussi une alliée de choix pour soigner les gencives enflammées ? Et pour cause : son gel translucide regorge d'actifs cicatrisants et anti-infectieux qui font des miracles en bouche !

Comment ça marche ?

La chair tendre des feuilles d'aloe vera renferme plus de 200 composants actifs qui agissent en synergie pour :

• Apaiser l'inflammation et calmer la douleur grâce à ses enzymes anti-inflammatoires (bradykinase, anthraquinones)
• Accélérer la cicatrisation des lésions en stimulant la régénération cellulaire (polysaccharides, vitamines)
• Combattre les bactéries et prévenir les infections grâce à ses puissants agents antibactériens et antifongiques (aloésine, aloé-émodine)
• Reminéraliser l'émail des dents et renforcer les gencives grâce à sa richesse en calcium, magnésium, zinc...

Bref, l'aloe vera est une véritable pharmacie miniature qui va permettre de rééquilibrer le microbiote buccal et de remettre vos gencives d'aplomb !

Comment l'utiliser ?

Pour profiter des bienfaits de l'aloe vera, rien de plus simple :

1. Coupez une feuille d'aloe vera bio et retirez délicatement la peau pour récupérer le gel.
2. Mixez ce gel frais pour obtenir une texture lisse et onctueuse.
3. Appliquez généreusement sur les gencives en massant délicatement pendant 2 à 3 minutes.
4. Laissez agir le plus longtemps possible avant de cracher le surplus et de rincer la bouche à l'eau tiède.
5. Renouvelez l'opération matin et soir après le brossage pendant au moins 1 semaine.

Vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles de théier ou de clou de girofle dans votre gel d'aloe vera pour décupler son pouvoir anti-infectieux. Vos gencives vous diront merci !

La camomille, votre meilleure amie contre les gencives douloureuses

Réputée pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires, la camomille est un incontournable de l'herboristerie. Et ce n'est pas un hasard si nos grands-mères en faisaient leur alliée pour soigner les maux de bouche ! Cette petite fleur jaune toute mignonne regorge d'actifs précieux pour calmer l'inflammation des gencives et apaiser la douleur.

Ses secrets bien gardés

Derrière ses airs de simple tisane, la camomille renferme en fait :

• De l'azulène et du chamazulène, deux composés aux vertus anti-inflammatoires et analgésiques surpuissantes
• Des flavonoïdes (apigénine, lutéoline) qui protègent les gencives des agressions et renforcent leur barrière immunitaire
• De l'alpha-bisabolol, un alcool terpénique aux propriétés antibactériennes et cicatrisantes
• Des mucilages qui forment un film protecteur sur les muqueuses irritées pour accélérer leur régénération

Mode d'emploi

Pour profiter des bienfaits calmants de la camomille sur vos gencives, préparez une infusion concentrée de fleurs :

1. Mettez 2 cuillères à soupe de fleurs de camomille bio dans 20 cl d'eau bouillante.
2. Laissez infuser 10 à 15 minutes, puis filtrez.
3. Laissez refroidir jusqu'à ce que le liquide soit tiède (attention à ne pas vous brûler !).
4. Faites des bains de bouche pendant 1 à 2 minutes, en prenant soin de bien faire circuler le liquide sur les gencives.
5. Crachez et répétez l'opération 2 à 3 fois de suite.
6. Renouvelez 3 à 4 fois par jour jusqu'à amélioration.

Vous pouvez aussi utiliser votre infusion de camomille pour imbiber des compresses à appliquer directement sur les gencives douloureuses pendant 5 à 10 minutes. Et si vous n'avez pas de fleurs sous la main, optez pour les sachets de tisanes prêts à l'emploi du commerce !

L'huile essentielle de clou de girofle, l'anesthésiant naturel des gencives

Le clou de girofle, ce n'est pas seulement une épice qui parfume les plats en sauce. C'est aussi un remède très prisé en médecine ayurvédique pour ses multiples propriétés thérapeutiques. Et notamment pour son huile essentielle ultra concentrée en eugénol, un composé aromatique aux vertus anti-douleur et antibactériennes hors du commun !

Une mini centrale anti-douleur

Quand on a mal aux gencives, le réflexe de grand-mère consiste à mâchouiller un clou de girofle pour soulager la douleur. Et ça marche ! Grâce à son eugénol, cette épice agit comme :

• Un anesthésiant local qui engourdit les terminaisons nerveuses pour stopper net les élancements
• Un anti-inflammatoire puissant qui dégonfle les gencives et calme les rougeurs
• Un bactéricide redoutable qui tue les germes responsables de l'infection
• Un antifongique qui prévient la prolifération des levures et des champignons dans la bouche

Bref, le clou de girofle est un vrai couteau suisse pour apaiser rapidement les poussées de gingivite et retrouver le sourire !

Un massage gingival qui soulage

Pour profiter des bienfaits du clou de girofle sans risquer de vous blesser avec l'épice brute, optez pour son huile essentielle. Ultra concentrée, 1 goutte suffit !

1. Dans un petit bol, mélangez 1 goutte d'HE de clou de girofle bio avec 1 cuillère à café d'huile végétale neutre (colza, tournesol).
2. Avec un coton-tige, appliquez ce mélange directement sur les gencives douloureuses en massant délicatement.
3. Insistez bien sur les zones sensibles et laissez agir 2 à 3 minutes.
4. Crachez le surplus et rincez-vous la bouche à l'eau tiède.
5. Renouvelez 3 à 4 fois par jour jusqu'à ce que la douleur s'estompe.

Vous verrez, ce petit massage gingival à l'huile essentielle de girofle est redoutable pour anesthésier les gencives inflammées et stopper les saignements. Mais attention à ne pas en abuser : l'eugénol est tellement puissant qu'il peut finir par irriter la muqueuse. Respectez bien les doses et la durée du traitement !

Les vertus méconnues du thé vert pour assainir la bouche

Le thé, ce n'est pas qu'une boisson énergisante pour bien démarrer la journée. C'est aussi un allié santé aux multiples bénéfices, et notamment pour l'hygiène bucco-dentaire ! En tête de liste, on retrouve le thé vert, une variété riche en antioxydants et en fluor qui fait des miracles pour prévenir et soigner les maladies des gencives. Nos aïeules avaient bien compris son potentiel !

Son secret de jouvence buccale

La force du thé vert, c'est son cocktail unique de polyphénols (catéchines, théaflavines) qui agissent en synergie pour :

• Neutraliser les radicaux libres et protéger les gencives du stress oxydatif
• Réduire l'inflammation et apaiser les muqueuses irritées
• Reminéraliser l'émail des dents grâce à sa teneur en fluor
• Ralentir la formation de la plaque dentaire et du tartre en bloquant l'action des bactéries
• Rafraîchir l'haleine et maintenir un bon équilibre du microbiote buccal

En plus, le thé vert contient de la théine, un actif dynamisant qui booste la microcirculation sanguine dans les gencives. Résultat, elles sont mieux oxygénées, mieux nourries et donc plus résistantes face aux agressions !

Un élixir à boire et à rincer

Pour profiter des bienfaits du thé vert, rien de plus simple : buvez-en 2 à 3 tasses par jour, sans sucre ajouté. Choisissez de préférence un thé vert nature bio et non fermenté (sencha, matcha) pour préserver tous ses antioxydants.

Vous pouvez aussi l'utiliser en bain de bouche :

1. Faites infuser 1 cuillère à soupe de feuilles dans 20 cl d'eau bouillante pendant 3 à 4 minutes.
2. Filtrez et laissez refroidir jusqu'à ce que le liquide soit tiède.
3. Faites des bains de bouche pendant 30 secondes à 1 minute, en prenant soin de bien faire circuler le thé sur les gencives.
4. Crachez, rincez-vous la bouche à l'eau claire et recommencez 2 à 3 fois de suite.
5. À faire matin et soir après le brossage pour une hygiène buccale optimale.

Le petit plus détox : gardez votre marc de thé vert et utilisez-le pour vous brosser les dents une fois par semaine. Les feuilles agissent comme un gommage doux qui élimine les résidus et rafraîchit l'haleine !

Les bons gestes et réflexes à adopter pour des gencives en pleine santé

En complément de ces remèdes naturels, il est important d'adopter une bonne hygiène de vie pour prendre soin de vos gencives au quotidien. Voici les gestes et astuces de nos grands-mères pour maintenir une bouche saine et éclatante :

• Se brosser les dents 2 à 3 minutes matin et soir avec une brosse à poils souples et un dentifrice doux (sans menthol ni fluor)
• Utiliser du fil dentaire une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire qui s'accumule entre les dents et irrite les gencives
• Se rincer la bouche après chaque prise alimentaire avec une eau tiède infusée de sauge ou de romarin pour leurs vertus assainissantes
• Mâcher des graines de sésame crues 3 minutes par jour pour renforcer les gencives et blanchir les dents naturellement
• Manger des aliments riches en vitamine C (agrumes, kiwi, persil...) pour stimuler la production de collagène et maintenir des gencives fermes
• Éviter le tabac et l'alcool qui favorisent l'inflammation chronique des tissus gingivaux et la mauvaise haleine
• Consulter son dentiste tous les 6 mois à 1 an pour un détartrage complet et le dépistage d'éventuelles pathologies

En adoptant ces petites habitudes saines au quotidien, vous offrez à vos gencives le meilleur rempart contre l'inflammation et les maladies parodontales. Le tout avec des méthodes 100% naturelles qui ne coûtent pas un bras !

Les signes qui doivent vous alerter

Même si elle est bénigne la plupart du temps, la gingivite peut parfois dégénérer en parodontite si elle n'est pas soignée correctement. Cette forme avancée d'inflammation gingivale s'attaque à l'os et au ligament qui soutiennent les dents, provoquant leur déchaussement progressif. Pour éviter d'en arriver là, restez à l'affût de ces signaux d'alarme :

• Des gencives très rouges, gonflées et douloureuses qui saignent spontanément
• Des dents qui bougent, s'écartent ou changent de position
• Une mauvaise haleine persistante malgré une bonne hygiène bucco-dentaire
• Des douleurs à la mastication et une hypersensibilité au chaud/froid
• Un goût métallique dans la bouche et des pertes de goût
• Un tartre épais et brunâtre qui recouvre les dents et irrite les gencives

Si malgré vos bons soins naturels, vos symptômes persistent ou s'aggravent, consultez rapidement un dentiste. Lui seul pourra identifier l'origine de l'inflammation (gingivite, parodontite, abcès...) et vous prescrire le traitement adapté (détartrage, curetage, antibiotiques...).

Les questions que vous vous posez sur les remèdes de grand-mère anti-gingivite

Combien de temps faut-il utiliser ces remèdes pour voir une amélioration ?

En général, les symptômes de la gingivite (rougeur, gonflement, saignement) diminuent en 3 à 5 jours avec ces remèdes de grand-mère utilisés 3 fois par jour. Mais pour une guérison complète, il faut compter 2 à 3 semaines de traitement régulier associé à une bonne hygiène bucco-dentaire.

Peut-on utiliser ces remèdes en prévention ?

Oui, ces astuces naturelles peuvent tout à fait s'utiliser en prévention pour garder des gencives saines et une bouche fraîche. Par exemple, vous pouvez faire des bains de bouche à l'infusion de camomille 2 à 3 fois par semaine, mâcher du clou de girofle après les repas ou boire du thé vert quotidiennement.

Y a-t-il des contre-indications ou effets secondaires ?

Ces remèdes de grand-mère sont généralement bien tolérés car 100% naturels. Les seuls risques sont une légère irritation des gencives en cas de massage trop appuyé ou une allergie à l'une des plantes. Si vos symptômes persistent ou s'aggravent malgré le traitement, consultez un dentiste.

Peut-on les utiliser chez l'enfant et la femme enceinte ?

Chez l'enfant de plus de 6 ans, vous pouvez utiliser sans risque l'aloe vera, la camomille et le thé vert en bain de bouche. Pour les huiles essentielles (clou de girofle), demandez l'avis de votre pharmacien car elles sont très concentrées. Chez la femme enceinte, tous ces remèdes sont possibles avec l'accord de votre dentiste ou votre sage-femme.