Jeune maman : les 5 astuces indispensables pour réussir votre allaitement dès la naissance

Vous venez d'accoucher et souhaitez allaiter votre bébé ? Mettre en place l'allaitement maternel dès la naissance est essentiel pour partir sur de bonnes bases. Mais entre la fatigue, les bouleversements hormonaux et ce nouveau rôle de maman, cela peut vite devenir un vrai challenge. Pas de panique, nous avons regroupé pour vous les meilleures astuces et les pièges à éviter pour un démarrage d'allaitement réussi !

Repérer les signes d'éveil du bébé : la clé pour une tétée efficace

Un bébé qui commence à s'agiter après une phase de sommeil, à ouvrir les yeux et à bouger doucement, c'est un bébé qui est prêt à téter. C'est à ce moment précis qu'il faut le stimuler et le mettre au sein, sans attendre qu'il se mette à pleurer.

En effet, un nouveau-né passe par plusieurs stades d'éveil. Si on attend qu'il soit en pleurs et très agité, cela devient beaucoup plus difficile de le mettre au sein de façon efficace. Son état d'agitation l'empêche de se concentrer et de coordonner les mouvements nécessaires pour bien prendre le sein et téter.

Les signes à guetter

• Mouvements doux du corps et des membres
• Ouverture des yeux, regard plus alerte
• Petits bruits de succion, bébé qui cherche à téter

Dès que vous repérez ces signaux, même s'ils sont discrets, mettez bébé au sein calmement, sans trop le stimuler par ailleurs (changement de couche, déshabillage...) pour ne pas le perturber.

Favoriser le peau à peau après la naissance

Le peau à peau dans les heures qui suivent la naissance est un moment privilégié qui offre de nombreux bénéfices pour le démarrage de l'allaitement. Dès que bébé est né, mettez-le en peau à peau sur vous pendant au moins une heure sans interruption.

Les avantages du peau à peau

• Stimule les réflexes de fouissement et de succion du nouveau-né
• Régule la température, la fréquence cardiaque et la respiration de bébé
• Facilite la première tétée
• Favorise le lien d'attachement mère-enfant

Si vous devez être séparée de votre bébé pour raison médicale, le peau à peau peut être fait avec le papa. Durant la grossesse, bébé s'est familiarisé avec lui à travers la paroi du ventre. Ce contact rassurant l'aidera en attendant vos retrouvailles.

Laisser la nature faire les choses après l'accouchement

Dans les heures qui suivent la naissance, il est important de perturber le moins possible le processus naturel qui s'enclenche entre la mère et l'enfant. Certains gestes de routine peuvent attendre un peu sans danger :

• Le premier bain de bébé : mieux vaut attendre et laisser le vernix (l'enduit blanchâtre protecteur sur la peau) faire son œuvre le plus longtemps possible
• L'application d'onguent antibiotique dans les yeux : privilégiez la première tétée d'abord car bébé a besoin d'une bonne vision pour repérer l'aréole sombre du sein
• L'injection de vitamine K : là aussi, favorisez le premier allaitement avant ce soin légèrement douloureux

Bien sûr, votre équipe médicale est la mieux placée pour adapter ces soins en fonction de la situation. Mais si possible, laissez à bébé le temps de prendre ses repères avec le sein avant de le solliciter.

Savoir repérer la montée de lait

Environ 30 à 72h après l'accouchement a lieu la fameuse "montée de lait". Vos seins gonflent, se tendent et peuvent être douloureux. Cette arrivée plus abondante de lait coïncide avec un changement de comportement chez bébé :

• Il est plus éveillé, "allumé", curieux de son environnement
• Il est aussi plus énergique et demandera à téter plus souvent

Cette concordance entre les besoins du nouveau-né et la physiologie maternelle est fascinante. Pour accompagner au mieux cette transition, adaptez-vous au rythme de bébé et proposez lui le sein dès qu'il montre des signes, sans restrictions.

Nos réponses à vos questions sur l'allaitement après l'accouchement

Combien de temps peut durer le "baby blues" après l'accouchement ?

Le baby blues est un état transitoire de fragilité émotionnelle qui touche 50 à 80% des jeunes accouchées. Il dure généralement quelques jours (3-4 jours à 2 semaines maximum). Si les symptômes persistent au-delà de 2 semaines, il peut s'agir d'une dépression post-partum. N'hésitez pas à en parler avec votre sage-femme ou votre médecin.

Est-ce que je produis assez de lait pour mon bébé les premiers jours ?

Rassurez-vous, dans les premiers jours votre production de colostrum puis de lait est parfaitement adaptée aux besoins de votre nouveau-né, même si les quantités vous paraissent faibles. Son petit estomac ne peut contenir que quelques ml à la fois. Tant que bébé mouille 5-6 couches par jour, c'est qu'il reçoit assez de lait !

Comment soulager l'engorgement des seins lors de la montée de lait ?

Pour décongestionner vos seins douloureux et tendus, mettez bébé au sein très régulièrement, au moins toutes les 2-3h. Vous pouvez aussi masser délicatement vos seins sous une douche chaude et appliquer du froid (glaçons, sac de petits pois surgelés) 10-15min après les tétées pour soulager la douleur.

Puis-je donner occasionnellement un biberon de lait artificiel sans perturber l'allaitement ?

Les premières semaines, il est recommandé d'éviter les compléments en biberon (sauf avis médical contraire). Le temps que la lactation se mette en place et que bébé maîtrise bien la tétée au sein. Donner un biberon trop tôt peut entraîner des confusions et impacter négativement la production de lait. Si un complément est nécessaire, privilégiez une cuillère, une tasse ou une seringue.